婴儿鱼粥怎么做( 五 )


9:提示音向起,起锅盛碗撒上白芝麻 , [香葱刎仔鱼粥]轻松完成
###其它资料参考###鱼粥好吃又简单又方便的做法是此掘蚂:
1、鲈鱼处理,切成两片,剔除鱼骨 。将鲈鱼切成片,加盐抓匀腌制半小时,加蛋清抓匀,再加生粉抓匀 。
2、起锅热油把鱼头和鱼骨头爆香至金黄色 , 加入开水沸腾,鱼汤变成牛奶颜色 , 味道鲜美 。捞出鱼骨,蘸酱料吃 。
3、沸水煮鱼骨10~15分钟,加入鱼片沸腾后再加干饭,加葱末,芹菜末,香菜末,白胡椒粉,撒进葱花芹菜末和香菜末,记得撒白胡椒粉去鱼腥味 。
小贴士:
1、鱼肉粥要选择无刺或者刺少的海鱼,淡水鱼脂肪厚有的会有土腥味 , 海水鱼味道鲜美,肉嫩而不腻 , 很适合做粥 。
2、鱼肉中水分大,切块的时候尽量大一点 , 炒熟后不容易碎 。肉很嫩,在煲粥的时候提前用锅炒一下也是为了去除腥味,炒熟的鱼放大粥里 , 味道才会更鲜美 。
3、胡萝卜可以早一点放入粥中,胡萝卜炖得软烂一些更好吃 。配菜也可以换成其他青菜 , 按照自己喜欢的加就可以 。
4、粥做好出锅之前再放盐等调料,这样粥可以充分吸收鱼肉的鲜味,盐的量少一点,鱼肉粥才会更鲜美 。

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