###其它资料参考###哈密瓜是很好吃的水果,它的味道甜美多汁,是夏季必吃的水果之一,那么哈密瓜搭配什么榨汁好喝?产妇吃哈密瓜的好处是什么？
一般情况下，根据产妇的身体状态来看，体寒的产妇是不宜吃哈密瓜的，非体寒的产妇可以适量食用哈密瓜 。哈密瓜不但可以直接食用，榨汁也是很好喝的 。那么哈密瓜搭配什么榨汁好喝?产妇吃哈密瓜的好处是什么?
哈密瓜搭配什么榨汁好喝
西瓜即可.但是会降低甜味的苹果加哈密瓜 ， 苹果和哈密瓜对半，味道很香哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开 。
1、哈密瓜作底料
挑选与哈密瓜一同榨汁的水果，首先要弄清楚哈密瓜榨汁的基本常识 。哈密瓜、西瓜、各类甜瓜之类的水果，自己本身的味道是不重的，主要能够为果汁带来可口的甜味 。
2、选择适合水果
所以哈密瓜和其他的水果一同榨汁是比较没有违和感的 。只要一起榨汁的搭配食物与哈密瓜之间不会相克、不会相互影响 ， 就可以只考虑口感的问题了 。
3、搭配适宜水果
想要浓郁一点的味道 ， 可以加入芒果、木瓜、凤梨等等的水果，和哈密瓜混合榨出来的汁会比较像果昔，是别有一般滋味的 。而不建议使用苹果、梨子、香蕉作为主要搭配，因为容易氧化，颜色不好看 。
4、榨汁不用加水
哈密瓜本身就是出水率比较高的水果，所以用哈密瓜搭配别的食材榨汁喝的时候 ， 可以不用再加入水了 。要记住，哈密瓜含糖量高 ， 血糖高的人慎食 。
产妇吃哈密瓜的好处
维生素对产妇身体的新陈代谢起到非常重要的作用 。产妇饮食以温补为主，摄取的鱼肉中维生素含量低下 ， 而哈密瓜中富含丰富的维生素A、B、C，可以帮助产妇增强免疫力、改善皮肤粗糙症状 。
防治产后便秘
哈密瓜中含有丰富的纤维素，纤维素能吸收大量水分 ， 增加粪便体积，增强肠道的蠕动力，从而加速粪便排出 ， 起到防治产妇便秘的效果 。
防治产后贫血
哈密瓜中铁元素的含量是牛奶的17倍，铁元素对促进人体发育，增强造血功能有很大作用 。产妇由于大量血铁质的流失 ， 补充铁元素能有效防治产后贫血 。
护肤防晒
哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，可抑制自由基对皮肤造成的损伤，如松弛、皱纹、黑色素沉积等症状 。产妇不能涂抹化妆品进行防晒 ， 可以适量食用哈密瓜，以增强皮肤抗防晒的能力 。
哈密瓜为什么是苦的
一般来说，各类的甜瓜“坐果”的过程可分为自然授粉和人为干预两类 。但如果遇到环境异常时，则需对果蔬进行人工干预，比如会使用一些植物激素使其快速成熟 。人工干预时若未科学用药就会产生外表看似成熟内部未成熟的状况，即通常所说的“催熟” 。
被“催熟”的瓜类糖度积累不足，果肉有些许苦味 。因此在遇到发苦的哈密瓜时 ， 可能是因为催熟剂在作祟，因此为健康考虑，如果买到苦味的哈密瓜就不要吃了 ， 以免造成身体不适 。
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###其它资料参考###主料：哈密瓜
100克
辅料：柠檬汁10克、蜂蜜
10克
制作方法
1、将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内 。
2、加入碎冰打成汁倒入杯中 。
3、加入柠檬汁,蜂蜜调匀後即可饮用 。
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