炒兔子多久是熟了( 三 )


〖做法〗兔子斩成核桃大小的块 。(可请卖家代之)用清水反复清洗3-5遍,血水完全消失 。
2、清水里加白酒1勺、姜块和葱段浸泡兔肉30分钟,再次洗净沥干备用、青红椒切圈,姜拍碎,蒜拍碎 。
3、锅底花生油,下入姜和一半的蒜碎,炒出香味、加入2大勺郫县豆瓣酱,炒出红油、下入兔肉翻炒变色 。
4、依次加入生抽、老抽、白酒、盐和少许白糖、多翻炒一会再加入开水,焖煮、收汁粘稠,加入青红椒圈,翻炒均匀 。
5、起锅盛盘,在兔兔肉上放上剩余的蒜碎、另起锅炸出麻辣油,浇在蒜碎上,激出香味 。
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爆炒野兔肉
材料:野兔肉0.5只,青椒1个,甜椒1个,植物油80g,料酒2勺,生抽3勺,老抽2勺,姜末5g,淀粉2勺,花椒油1勺,姜丝6g , 大蒜2瓣,小葱1颗 , 干辣椒4个,花椒2勺,豆瓣酱2勺 , 盐1小勺 , 胡椒粉1小勺,糖0.5小勺制作步骤:1、兔肉剖洗干净将兔肉切块2、兔肉用适量料酒、生抽、老抽、姜末抓匀,腌制1小时左右3、再调入适量淀粉拌匀随后再调入适量花椒油拌匀4、腌制兔肉的同时,可将甜椒、青椒去蒂、去籽,洗净切块5、老姜、大蒜、小葱分别切丝备好干辣椒段、花椒6、不粘锅倒入适量植物油烧热,放入兔肉大火翻炒至变色7、放入豆瓣酱翻炒均匀8、再放入葱姜蒜、干辣椒、花椒炒香9、放入甜椒、青椒,继续翻炒
10、食材炒熟后,放入适量盐、胡椒粉、糖炒匀,关火 。
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###其它资料参考###红烧兔肉的做法:
材料:光兔半只,香葱两条,姜块三块,青蒜一条 , 干辣椒四至六颗 , 八角1颗,
调味料:十三香适量,生抽,老抽,盐,冰糖5小颗 , 黄酒
做法:
1.温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用 。
2.锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油 。把香葱 , 姜块丢下去爆香
3.再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻 。
4.倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放入十三香,干辣椒,八角 , 盐,生抽 , 老抽 , 大火烧开后转小火烧 。
5.烧至汁剩下两成的时侯,投入青蒜白翻炒一分钟 。熄火 , 把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘 。
【炒兔子多久是熟了】兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸 , 因此 , 常食兔肉防止有害物质沉积 , 让儿童健康成长 , 助老人延年益寿 。在日本,兔肉被称为“美容肉”,备受年轻女子的青睐 。因为兔肉富含卵磷脂、多种氨基酸、蛋白质、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素E、锌、铁、钙等多种对人体有益的营养物质 。营养素多样化 , 适合人们食用,不会有营养缺失的情况出现 , 而且还可以有补充氨基酸的作用和功效哦,大家平时的时候可以放心的食用,而且还可以有美容养颜的作用哦,增强体质的同时有助于生长,同时补钙养血效果好 。

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