止咳化痰的食物：梨
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效用于热病伤阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。
止咳化痰的食物：竹笋
中医认为 ， 竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便 。
止咳化痰的食物：萝卜
###其它资料参考###蒸梨子治疗咳嗽方法比较简单，而且使用这种方式又不需要担心 ， 对身体健康产生其他不良的影响是比较，好的一种治疗咳嗽方式，例如蜂蜜蒸梨 ， 或者是用冰糖来炖梨，做法又比较简单，而且对于风寒引起的感冒咳嗽 ， 或者是上火问题其实都有很好的调理以及保健效果 。
一、蜂蜜蒸梨
生津润燥 ， 止咳化痰
材料：梨1颗，蜂蜜50克 。
作法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟每日早晚各吃1个，连吃数日 。
二、冰糖炖梨
材料：粗梨1颗 ， 冰糖1~3克，可加贝母
作法：梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖连同削去的皮，一同放入锅中蒸煮，至果肉变透明色 。
三、效果
1、咳嗽的原因有很多种 ， 过敏、气喘、感冒等都有可能，特别是感冒要特别注意是风寒型或是风热型 。一般来说，风寒型感冒的症状为干咳、痰稀、鼻涕也较清，像流鼻水一样而风热型感冒会有咽喉肿痛、痰黄稠、易口渴、鼻涕很浓的症状 。
2、梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效 ， 甚至可能会加剧咳嗽情形不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和 ， 就能拿来当作止咳妙方 。
3、另外，通常会将梨子去核挖空，在中间加入贝母一同炖煮 ， 梨与贝母皆入肺经，适用于肺虚久咳症状加入适当蜂蜜也有补助之效，因蜂蜜同属滋阴之物，国外也曾有研究指出喝蜂蜜止咳效果更胜感冒药，不过只适用于干咳无痰，对于感冒的多痰型咳嗽，最好不要碰甜的 。
###其它资料参考### 很多人咳嗽都会喝梨水，这好像已经成为治疗咳嗽的一大法宝了，那么梨水止咳的效果真的有那么好吗?梨水怎么熬可以治咳嗽呢?下面就跟我一起来了解以下梨水怎么煮?梨水的功效有哪些吧!
我们都知道梨是凉性水果，虽然有清热去火的功效但是不宜多吃，但是煮梨水喝的话就没有那么寒凉了，所以梨水清热去火效果更好 ， 不仅如此还能止咳 。
梨水怎么熬可以治咳嗽
【梨怎么做来止咳】 梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响 。多喝梨水起很大的保健作用 。熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心 ， 不会有涩味的 。
方法/步骤
1.把梨洗净备用，冰糖准备好 。
2.把梨切成小块，冰糖大约50克 。
3.打开煤气，把锅放在煤气上，锅里放入水 。
4.把梨和冰糖放入锅中 。
5.盖上盖 ， 大火烧开 。
6.烧开后转小火慢炖，大约十几分钟即可 。
7.出锅盛入碗中就可以食用了 。
原来梨水止咳的功效那么好，做法也很简单，但是好不好喝可能我们就不了解了，但是如果想要把梨水煮的好喝还是有诀窍的，下面就介绍一下梨水怎么煮好喝 。
怎样煮梨水好喝?
食材
梨若干、冰糖、不锈钢锅 。
方法
1、把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的 。
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