【原料】鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量 。
【制作过程】
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片 。
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成 。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同 , 以免煮太老 。
醪糟蛋
【原料】醪糟、鸡蛋、糖、猪油 。
【制作过程】
1、锅内放醪糟与适量水烧开 。
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中 , 加猪油、糖即可 。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的 , 若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋” 。
洋葱炒蛋
【原料】鸡蛋4个 , 洋葱1个(150克左右),火腿80克 。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许 。
【制作过程】
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用 。
2、炒锅里放少量油,烧热后 , 下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中 , 拌匀 。
3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘 , 倒入适量酱油、香油即可 。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒 。
菠菜炒鸡蛋
【原料】菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量 。
【制作过程】
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散 。
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用 。
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅 。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了 。
鸡蛋炒豆腐
【原料】豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许 。
【制作过程】
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用 。
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油 , 翻炒片刻即可出锅 。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩 。
腐乳炒蛋
【原料】鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳) , 香菜末,葱末 。
【制作过程】
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用 。
2、炒锅烧热放油 , 下鸡蛋翻炒熟即可 。可根据自己口味自由选用腐乳 。
特色炒蛋
【原料】4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量 。
【制作过程】
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮 , 去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀 。
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀 。
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可 。注意炒蛋油的用量,太多会腻 。
咸荷包蛋
【原料】鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量 。
【制作过程】
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