黄芪炖什么最好( 二 )


3、莲子黄芪也可以和莲子一起泡水喝,尤其是莲子心,味道虽苦,但是两者的味道中和,味道会更加好,效果更是加倍的好 。
4、黄芪配玫瑰花黄芪还可以和玫瑰花一起泡水饮用 , 正如我们所知,玫瑰花有美容护肤、活血化瘀的功效,而黄芪可以补气安神 。因此两者反复冲泡能有美容养颜、补血益气、滋补身体等功效,很适合日常饮用 。
5、黄芪配红枣用黄芪红枣泡水喝特别适合女性朋友饮用 。红枣能够补血以及美容养颜 , 所以搭配黄芪一起能达到气血双补的滋补作用,而且对于女性来说,还能有效排除体内的毒素 , 可以有减肥排毒的作用 。
6、黄芪配当归当归有很好的补血活血和调节血脂的功能,能有效促进体内的造血功能 。而黄芪清除血管垃圾和血管防栓塞有不错的疗效,这时黄芪配当归泡水喝的话能很好的防治心脑血管疾病 。而且对女性的痛经和月经不调都有一定的改善作用,长期坚持可以有效改善身体 。
黄芪的最佳搭配炖汤1、黄芪+乌鸡原料:乌鸡1只,黄芪10克,红枣10克,枸杞5克 , 姜10克,葱段5克,党参,盐,鸡精各适量 。
做法:将乌鸡去毛和内脏,剖洗噶进,红枣,枸杞,黄芪,党参洗净,生姜去皮 , 拍破,用锅烧开水,放入乌鸡汆去血渍,捞出 , 用清水洗干净,将乌鸡,黄芪,红枣,枸杞,姜,葱段放入炖盅内,加清水炖2小时,加食盐,鸡精调味即可 。
功效:养血益气 , 补虚劳,对面色苍白,神疲乏力,贫血,高血压,失眠有辅助疗效 。
2、黄芪+羊肉材料:黄芪25克,当归10克 , 党参20克 , 生姜25克,羊肉500克,味精,食盐,料酒适量 。
做法:将羊肉撕去筋膜 , 切小块,黄芪,党参,当归,姜片放入干净的纱布袋中,和羊肉块 , 料酒同放入砂锅内加水炖至肉烂,待汤稠时加味精,食盐调味 。
功效:补气补血 , 强壮身体,适宜病后及妇女产后体虚,营养不良,多汗肢冷,贫血低热等症 。
3、黄芪+虾仁材料:当归15克,黄芪30克,虾仁200克,猪脊骨300克,猪瘦肉150克,老姜5克,鸡精5克 , 食盐5克 。
做法:猪脊骨洗净斩件,猪瘦肉切碎,姜洗净切片 , 虾仁,当归,黄芪洗净,将砂锅里加水煮沸后 , 放入猪脊骨和猪瘦肉去除表面血渍,倒去血水后洗净 , 再重新再砂锅里倒入,开大火煮沸 , 放入猪脊骨,虾仁,当归 , 姜片,煲2小时,放入食盐和鸡精调味即可 。
功效:调补气血的作用,适宜于气血虚弱人群食用 。
4、黄芪+猪腰材料:猪腰1个 , 黄芪12克,玉米60克 。
做法:将黄芪放入纱布包内,猪腰去膜 。锅内加水,水沸后放入玉米,黄芪 , 猪腰同煮,煮至猪腰 , 玉米熟之后,将黄芪包拿出来 , 吃猪腰和玉米,喝汤 。
功效:健脾益肾,适宜于调理脾肾亏虚所致的腰膝酸软,水肿尿少,腰痛等 。
5、黄芪+瘦肉材料:黄芪50克,猪瘦肉适量,食盐,葱,生姜适量 。
做法:将黄芪洗净 , 猪肉洗净切小块,一起放入砂锅中,加适量清水 , 先大火煮沸,然后转小火炖至肉熟,放入葱,生姜,加适量食盐调味,每周吃两次,连吃四周 。
功效:补气固表,适宜于调理气虚所致的倦怠乏力,便溏腹泻等症,还能增强免疫力,预防感冒 。
黄芪的最佳搭配补肾虚黄芪与枸杞、冬虫夏草、肉苁蓉等搭配壮阳补肾效果较好,具体哪个最好,因个体吸收差异而定 。

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