总结:以上就是我家的鸡蛋饼做法 , 主要就是蔬菜不同,配合着不同的制作方法 , 不过,大体上基本相差不大 , 大家喜欢哪种做法的 , 可以尝试做下哦,祝大家一次就做成功非常感谢您的阅读,写作不易 , 期待您的点赞、评论、转发等鼓励,祝您万事如意、开心每一天!
###其它资料参考###今儿强烈推荐大伙儿一道营养成分的鸡蛋灌饼,简便又便捷非常适合早餐吃,早饭就是我们三餐中最主要的一餐一定不能马虎 , 现在恰好是吃萝卜的好时节箩卜和生鸡蛋添加小麦面粉制成萝卜鸡蛋饼美味又身心健康 。外边卖的鸡蛋灌饼又贵油不一定用比较好的 , 或是自己做的安心,而且添加两丝更丰富 。在家轻松做出鸡蛋饼,配上这两丝,大人孩子都爱吃!
鸡蛋灌饼加了二种箩卜,红萝卜营养丰富,包含较多的是钙、磷、铁等矿物,箩卜含有身体需要营养元素,有化滞化痰、通便等效应 。此饼制做简易,营养丰富,口味绵软下边就和分享给大家这一饼的做法 。食物:箩卜、红萝卜、葱、生鸡蛋2个、白芝麻、盐、1、把青萝卜和胡萝卜切成丁葱炒羊肝预留 。2、把切完的萝卜丁放进小麦面粉碗里添加2个鸡蛋和葱末翻拌 。3、添加1碗水要打蛋器把小麦面粉和箩卜拌匀放进一勺盐翻拌 。4、取炒菜锅烧开添加油一会儿后导进拌好的面浆用木铲放平用,成型后弄点白芝麻 。在家轻松做出鸡蛋饼,配上这两丝,大人孩子都爱吃!
用文火煎至金黄色能用铁铲打开观察一下,煎好一面后翻过去煎另一面,煎好的一面可上洒点白芝麻就可以 。简便又养分的萝卜鸡蛋饼就搞好啦!如今许多好朋友早饭基本上全是在外面买着吃,早饭或是自己做的吃身心健康,外边的早饭食物不可以确保都很新鲜 。夜里准备充分好早晨应用的食物由此可见节约许多的时间,做这一饼不必10min,为了我们和亲人的健康早餐或是自身做着吃!在家轻松做出鸡蛋饼,配上这两丝,大人孩子都爱吃!
###其它资料参考###如果大家喜欢吃软软的那种,就用西葫芦作为食材,因为西葫芦水份比较大,加上鸡蛋后烙出的饼又嫩又香,特别适合老人和孩子食用 。先把西葫芦擦成丝 , 加入两个鸡蛋,盐、十三香、葱花,调匀,等待一会儿,因为盐会把西葫芦的水份煞出来,之后再适量加入面粉 。根据面糊稀稠再加水,喜欢吃软点儿的可以多加些水,一般用筷子试一下,面糊不间断地往下流动就可以了 。锅里倒上油,用勺子盛上一勺面糊均匀倒在锅中,慢慢转动,使面糊均匀铺在锅中 。一分钟后翻过来,煎另一面 。两面金黄就可以出锅了 。
能做蔬菜鸡蛋饼的蔬菜有很多种,推荐几种平时常用的: 西葫芦、青椒、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、圆白菜、白萝卜、韭菜鸡蛋在家庭饮食中占有重要地位 , 相信很多家长每天早晨都会给孩子或者是老人煮1~2个鸡蛋,为身体补充能量和营养,对老人和孩子的身体健康都有好处,鸡蛋的做法有很多,可以直接煮着吃,也可以炒菜,当然也可以做成各式各样的饼类 。
蔬菜鸡蛋饼做法其实很简单,而且里面的蔬菜可以任意搭配(如油菜、西葫芦、豆角、土豆、韭菜等,还可以搭配肉类 。),只要是你喜欢的蔬菜都可以加进去 , 是一道简单快速又营养的早餐面粉 , 水,鸡蛋,胡椒粉,辣椒油,各色配菜(推荐豆芽,白菜,生菜 , 油麦菜 , 胡萝卜,虾皮,洋葱 , 甚至土豆 , 都能拿来做配菜)搅拌一碗面糊 , 稀稠适中,加入盐,胡椒粉,辣椒油,两个鸡蛋,疯狂搅拌,直到成均匀润滑的面糊 。
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