步骤
1.用上好的白豌豆,稍磨去皮,用凉水泡3遍 。
2.用铜锅烧水(不能用铁锅)将去皮的豌豆放入锅内,加碱,将豌豆煮成粥状,然后带原汤过箩,将过箩的豌豆粥放入锅内加白糖,炒30分钟 。炒的过程中,须随时用木板捞起做试验,如豆泥往下淌得很慢,淌下去的豆泥不是随即与锅中的.豆泥相融合,而是逐渐形成一个堆,再逐渐与锅内豆泥融合 , 即可起锅 。
3.起锅后的豆泥倒入白铁模具内,盖上光滑的薄纸,防止裂纹,还可保洁,晾凉后即成豌豆黄 。
北京小吃豌豆黄做法三
食材
去皮干豌豆瓣500克,白糖350克 。
步骤
1.豌豆瓣泡软,在不锈钢盘内放入水及碱面,把豆煮烂 , 然后过箩 。
2.炒豆时一定要严格掌握火候,若炒得太嫩水分过多,则凝固时不易切块,炒得过老则凝固后又会出现裂纹 , 影响美观 。在炒的过程中,必须用木板捞起试验,如豆泥往下淌得很慢,堆成一个堆即可 。
3.倒入盘中 , 晾凉,切成小块即成 。
###其它资料参考###豌豆的做法有许多,炒菜,烧汤做点心都可以 。
豌豆黄
将豌豆磨碎、去皮、洗净、煮烂、糖炒、凝结、切块而成 。传统做法还要嵌以红枣肉 。
青豌豆拌土豆泥
取炒锅置火上 , 加入花生油15克烧热,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将油烧在土豆泥上 。豌豆剥皮、冲洗,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐拌匀,放在土豆泥上,加入白糖、味精,调拌均匀 。
扬州炒饭
原料:粳米饭,鸡蛋 , 水发海参?。旒Χ 。?熟精火腿丁,熟肫丁,上浆虾仁,水发冬菇丁 , 熟笋?。喽?nbsp;, 猪精肉丁,水发干贝丁,葱末,精盐,鸡清汤,绍酒,色拉油 。
做法:
鸡蛋磕入碗内,加盐、葱末搅匀 。炒锅上火,入油,放入虾仁划油,入葱末煸香,入海参丁、鸡肉丁、肫丁、火腿丁、冬菇丁、笋丁、猪精肉丁、青豆、干贝?。?略炒,加酒、盐、鸡清汤烧沸 , 盛入碗内成什锦浇头 。炒锅上火,入油,入葱末煸香 , 再入鸡蛋液揉炒,炒至成桂花状时,加入熟米饭同炒,炒匀之后,入盐、什锦浇头,再加油煸葱末,再次炒匀 , 装盘 。
豌豆糕
将豌豆磨细,温火熬成糊状,加糖精、食色,搅匀 。另取柿饼,去盖切成薄片,摆入容器内,撒一层青红丝,一层豌豆糊 。依次撒若干层后,晾冷 。凝结即成,食时切块盛盘,滴雪花白糖及香精水少许 。大凉下火,清口利嗓,筋利绵甜 。为夏令食品 。
七彩豆腐煲
做法:豆腐、胡萝卜切丁,待用;用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下;锅内放底油 , 下入姜片炒香,加适量高汤,放入焯过的蔬菜 , 小火煨3分钟,调味后勾芡,最后淋少许香油 , 即成 。
推荐理由:豆类当中的蛋白质具有较高营养价值,多摄入有利于保持心情平和,还能预防夜间抽筋 。
叮咛:豆腐、豌豆等本身具有清火功效,烹饪时,最好不使用辣味调味品 。
碧玉豌豆仁
烹调蔬菜 中式料理 6 人份
材料:新鲜豌豆仁....100克 高级素腿....30克 比利时小白菜....6片(150克,切丁)
调味料: 盐、糖、太白粉 适量
做法:
小白菜剪成汤匙形泡入冰水中,约20分钟 , 取出反扣法水份、熟油八度,素火腿粉下锅速炸,取出、锅中放入高汤,【素食则放素高汤】 , 放豌豆仁、调味后取出加素火腿,汁收干、勾芡炒匀素火腿放在小白菜中,上放豌豆仁
相关经验推荐
- 芡实煲汤要泡多久
- 瞬变transient游戏配置一览 瞬变transient游戏配置要求高吗
- 紫泥为什么要调砂
- 哔啵岛物语Picontier配置要求是什么 最低配置要求一览
- 用锅烤白蟹要多久
- Oh My Gore!配置要求高不高 Oh My Gore!配置要求介绍
- 煮白肉需要多久
- 用高压锅煮肉要多久
- 肉包要蒸多久才能好
- 煮大虾需要多久
