南瓜要蒸多久？南瓜的营养价值一直是比较高的 ， 我们在吃南瓜的时候，大多数都会选择将南瓜放在粥里面，或者是炖南瓜和土豆，其实南瓜也可以用来蒸着吃，南瓜蒸着吃吃起来口感非常的甜，是比较适合小孩子吃的，里面含有的维生素和微量元素非常的多 ， 那么南瓜蒸多长时间之后就能熟了呢?
蒸南瓜多长时间能熟_南瓜一般蒸多久能熟
蒸南瓜是一道营养价值高，味道香甜的菜肴，所用的是普通的大众食材——南瓜，蒸南瓜采用了蒸煮的方法，这样不会破坏南瓜的维生素c ， 但是由于南瓜太硬，需要一定的时间才能将其蒸熟，那么蒸南瓜一般蒸多久呢?
由于南瓜外皮太硬，因此在蒸南瓜的时候所需要的时间要稍微长点，一般35分钟左右为宜 。如果蒸的时间过短，南瓜肉不熟就会入口生涩难咽，如果时间过长 ， 南瓜肉的营养就会流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的时间要掌握得恰到好处 。而制作其他菜谱的话则是需要把外皮削掉 ， 再进行蒸煮，一般20—30分钟时间即可 。
蒸南瓜多长时间能熟_南瓜一般蒸多久能熟
蒸南瓜需要多长时间：炒菜锅20分钟
有时候人们也会用炒菜的锅子蒸南瓜 。南瓜要蒸多久 ， 跟切的块的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点，(一般馒头的一半大小)开始可以用大火，开锅以后改用小火，20分钟就足够了 。也可以在15分钟时候，打开盖子，用筷子扎一扎，能够轻松的扎透，说明已经熟透了，有人喜欢吃硬一点的 ， 可以稍早一点关火，如果还扎不动，盖上盖子再蒸一会儿 。
蒸南瓜需要多长时间：微波炉10分钟
一般来说，微波炉蒸南瓜的时间大概在10分钟左右就够了，注意是高火10分钟 。当然这个时间也不一定，因为不同型号的微波炉功率不同，所以大家可以根据自家微波炉的功率来调整时间 。南瓜有一定的硬度，大家不用担心蒸过头，其实软烂一点口感更好 。如果大家蒸了10分钟还觉得南瓜不够软糯，可以再高火蒸5分钟 。
蒸南瓜多长时间能熟_南瓜一般蒸多久能熟
蒸南瓜需要多长时间：高压锅5分钟
高压锅蒸南瓜上汽5、6分钟就熟了 。高压锅里面的压力比蒸锅大很多，煮或蒸东西时就省了很多时间 。要是拿高压锅蒸南瓜超过10分钟，那南瓜就煮的太烂了，口感也会有影响的 。
【蒸南瓜需要多久】蒸南瓜需要30分钟，蒸南瓜的做法如下：
主料：南瓜300克 。
辅料：白糖适量 。
1、南瓜去皮备用 。
2、然后把南瓜切片 。
3、把切好的南瓜放入蒸锅内准备蒸制 。
4、盖盖开火蒸制30分钟 。
5、蒸好的南瓜装盘即可食用，喜欢甜的还可以加点白糖 。
###其它资料参考###如果切成块，放在蒸锅里煮，一般要30分钟左右，以不干汤为宜 。如果切成片在蒸锅里蒸 ， 水开后要10—15分钟 。
南瓜要蒸多长时间，与你切的块的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点，（一般馒头的一半大?。┛伎梢杂么蠡?nbsp;， 开锅以后改用小火，20分钟就足够了 。也可以在15分钟时候，打开盖子 ， 用筷子扎一扎，能够轻松的扎透，说明已经熟透了 。
扩展资料：
蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品 。制作原料有南瓜、红枣、百合等，没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸 。制作时间为10-30分钟 。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和 维生素C，可以健脾，预防 胃炎，防治 夜盲症 ， 护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和 致癌物质的作用 。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；
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