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上班喝什么茶

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上班族喝哪些茶好？本文导读： 上班族、办公族长期坐在办公室，空气不流通、干燥，这个时候要多喝茶水，那么，上班族喝什么茶好 ？
便秘 介绍便秘(constipation)是指排便频率减少 ， 一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…[详细]便秘的病因|便秘的症状|便秘的治疗|便秘的预防搜索：便秘
上班族按需选择喝不同茶
1、抗辐射 抵抗办公室大敌
辐射，是办公室最大敌 ， 不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症 。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵 ， 绞股蓝2克，绿茶2克 ， 90℃水冲泡3~5分钟即可饮用 。
玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用 。绿茶的茶多酚类物质具有很强的'抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害 。玫瑰花理气解郁 ， 活血养颜，起辅助作用 。
【上班喝什么茶】2、养肝脾 保护视力
每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状 。建议取菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟 。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助 。
3、勤排毒 养颜又美容
办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这两顽疾挥之不去，让很多白领烦恼丛生 。建议取金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可 。金银花清热解毒 ， 消炎去痘 。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕 ， 促进新陈代谢，促进伤疤愈合 。甘草补脾益气，清热解毒 。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知 。
学会DIY两款清胃降脂茶
1、乌龙槐角茶
材料：取乌龙茶三克 ， 槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药 。
做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶 。
功效：有减肥、降血脂的作用 。
2、山楂槐花茶
材料：山楂、槐花各20克，麦芽30克、枸杞15克及萝卜一条
做法：先将萝卜用1500毫升（约6碗）的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟 。加入其他药材，再煮15分钟即可 。
功效：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良 。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适 。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作 。
??冬天来了 ， 养身是最好的时期，对于工作紧张忙碌的朋友来说，喝一杯养身茶即健康又可以赶走疾病，还可以提神 。那么冬天喝什么茶好呢?针对上班族职业特点，小编精选了一些适合上班族喝的茶 ， 告诉你上班族喝什么茶好 。
枸杞茶——护眼明目
无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可 。
疲劳了 ， 还可以来一杯枸杞茶 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食 ， 对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生 。
金银花——清热解毒
金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克 ， 温水冲泡5~10分钟即可 。
金银花清热解毒，消炎去痘 。薰衣草消炎去痘 ， 降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢 ， 促进伤疤愈合 。甘草补脾益气 ， 清热解毒 。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知 。

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