茉莉花茶——疏肝理气
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻 ， 头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉 。
这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的 ， 当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去 ， 这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状 。
针对冬天喝什么茶好，相信大家看完本文有一定的了解了吧 。以上三种茶醒脑又提神，大家可以试试哦 。
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###其它资料参考###1、办公室茶叶选白茶比较好；
2、白茶是六大茶类之一 ， 清淡，适合上班一族作为常用茶饮，早晨人需要补充水分，喝茶不仅可以补充水分，还可以提神醒脑，使人以充沛的精力投入工作 。早茶适合9点到10点饮用，一般以饮用淡茶为主 ， 不宜饮用浓度较大的茶汤 。可以选择三年左右的白毫银针或牡丹王，淡淡的毫香可以提神醒脑 ， 这两类荼中的咖啡因含量较高，可以驱走未尽的睡意，让我们保持清醒的头脑.精神百倍地开始一天的工作 。其他茶类宜选择香气较高的茶类，凤凰单丛、铁观音茶都是不错的选择 。
3、午饭后人容易困倦，且饭后食物需要消化 ， 饭后半小时可以选择能帮助消化的白茶，咖啡因可促进胃液的分泌 ， 帮助消化，白茶中的春茶咖啡因含量较高 ， 且幼嫩原料中咖啡因含量较粗老原料高，一两年的春茶白牡丹是不错的选择 。饮用其他茶类中的乌龙茶、红茶也是理想的选择 。下午五点以后一般不宜大量饮茶，防止出现“醉茶”和低血糖等症状 。
4、晚饭后可以选择不影响睡眠的白茶，七年以上的老贡眉或寿眉中的咖啡因含量少，对睡眠影响?。遣淮淼难≡瘢灰艘门ú? ，以淡茶为好 。其他茶类中的黑茶、红茶也是不错的选择 。
###其它资料参考###1、铁观音茶
4、薄荷柠檬茶
对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？我建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新 。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富 ， 能防止和消除午休后的皮肤色素沉着 。
具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 。同时 ， 可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇 ， 并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效 。
其性味甘寒 ， 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用 。
性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。此外 ， 还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效 。
10、柠檬茶
柠檬酸味十足，上班打瞌睡的时候来一杯柠檬片泡水，瞌睡立马消失无踪 。柠檬还具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛 ， 并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 。
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