原料:决明子茶
做法:热水冲泡 。
功效:清肝明目、利水通便 。
18、大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶 。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法:加冰糖水冲饮 。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
19、山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。
原料:山楂10克 。
做法:用水煎煮 。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰 。
20、酸溜根茶
绝对的减肥好饮品 。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道 。
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 。
做法:以上各味碾成粗末 , 煎汤取汁 。
功效:利尿降脂 , 适於肥胖者和高血压者 。
21、红枣枸杞泡茶喝,可以明目,悦颜补肝肾.提高人体的免疫能力.
22、六味茶
降脂健肝肾
血脂和胆固醇偏高 , 经常头痛、腰痛,血压不稳定 , 长期服用降血脂药也无明显疗效 。将红枣、山楂、枸杞子、杏干、菊花和绿茶泡在一起喝 。
点评:该方对高脂血症有较好的效果 。其中的红枣、枸杞子有补益肝肾作用,山楂、菊花、绿茶有清肝降脂的作用,长期代茶饮用对高脂血症有辅助作用 。
23、黄芪泡茶
治早搏
黄芪15克,放入水杯中,再往杯中加入热开水至离杯口一厘米许:随泡随服,反复冲泡,至水淡为止 , 每日一剂,连服3日为一个疗程,如能坚持1—2个疗程,常能收到消除早搏的效果 。
点评:早搏属心气不足者 , 可用黄芪泡茶即可 。
其它:用百里香与幸运草泡茶有止咳嗽功效,用薰衣草、香蜂花泡的茶可起到安神的作用 。
注:花卉是现代人的优良膳食,欧美一些国家已兴起一股食花热 。我国可供食用的花卉很多,现已开发的适宜食用的鲜花品种多达上百种,其中菊花、玫瑰、桂花、梅花、荷花、茉莉、百合、玉兰、牡丹花、紫荆花、夜来香、墨兰等均属上品 。这些花瓣可凉拌、热炒,也可炖汤、泡茶,但一般多做其他食物的佐料 。如菊花,可泡茶 , 也可切碎拌入肉糜、鱼糜或糖馅中,菊花瓣还可炒鸡蛋、烧豆腐,味道鲜美可口 。
###其它资料参考###柚子
1、果实皮、果肉(切片 , 放入蜂蜜) 2、开水(一定要开水)泡制 3、微黄色 4、微苦,但很甜 5、防治咳嗽,美容,减肥 。
干罗汉果
1、掰碎 , 硬皮和果肉一起泡开水里 2、咖啡色 3、有点涩涩的味道、有点甜 4、治咳嗽的良药(那几天我咳嗽的很厉害 , 我爸爸给我泡的罗汉果茶,我是捏着鼻子喝的,但第二天就一点也不咳嗽了) 。
桔子皮
1、晒干,泡开水 2、有点发黄 3、通气(全身的器官可洗涤一遍)
各种市场上的花瓣,和茶叶一种喝法
deyiyy、xinyifeiyu说的也不错
###其它资料参考### 我也不太喜欢喝白水,所以我总是泡柠檬蜂蜜茶 。
我也不知道我泡的方法对不对,但是我觉得蛮好喝的,我都是买那种五块钱两个的柠檬就是超市里给你包装好的 , 挑一个比较饱满一点的看上去水润的 , 然后拿回家来把它切成薄片 。
蜂蜜的话我蛮喜欢洋槐花的蜜 。所以我用来泡柠檬片的都是用的是槐花蜜 。
把柠檬切好片之后放在碗里备用,你要提前准备一个能够密封的罐子 。我都是在淘宝上买的那种玻璃罐,十几块钱就能买一个大概一两升的玻璃罐,可以密封的,它的盖子的密封性特别的好,然后往盖子里面先用蜂蜜把它的底铺满 。
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