这个时候你的柠檬片就可以用上了，把底铺满蜂蜜之后 ， 往上面放一个柠檬片，然后用勺子舀点蜂蜜浇在柠檬片上 ， 使柠檬片完全的吸收风靡，然后以此类推，放一片柠檬浇一下蜂蜜，放一片柠檬，浇一层蜂蜜 ， 直到最后把柠檬都放进去之后，再往里倒点蜂蜜，使蜂蜜完全的浸泡柠檬片 。
把蜂蜜柠檬都放好之后把盖子密封好，放入冰箱的冷藏室，一天一夜之后 ， 等它们两个完全融合，甜味和酸味完全融合之后，就可以拿出来泡水喝 。记住最好用冷水或者温水泡，千万不要用热水泡热水泡会损害柠檬里的vc，而且蜂蜜的营养物质会流失，大家应该都知道一个常识，那就是蜂蜜不能用热水泡 。
有段时间我喜欢喝蜂蜜水，就是白开水里面直接放一勺蜂蜜，但是后来这个习惯就改了，因为我妈妈跟我讲蜂蜜水的营养物质不如直接早晨起来喝一勺蜂蜜的营养物质来得多 。所以我建议大家有喝蜂蜜水习惯的人如果想要获得更多的营养物质，不如早晨起来洗漱过之后直接空腹喝一勺蜂蜜 。
最近两年一直想变白，所以我开始用花茶来代替白开水了，一般都是玫瑰花茶，玫瑰花泡茶可以滋润皮肤，使你的皮肤变得白嫩 。一般来说我都是在淘宝上买的玫瑰花 ， 而且我喝的那家的玫瑰花蛮好喝的，而且他们家的花果茶也特别好喝，就是不仅里面有花茶，还有果茶，就是一些水果，切丁之后泡茶，比如说有什么山楂，还有一些果干类的东西 。泡茶之后酸酸甜甜的也蛮好喝的 ， 喝完茶之后直接把果干就放嘴里给嚼了 。
###其它资料参考###木樨、茉莉、玫瑰、蔷薇、蕙兰、莲桔、栀子、梅花皆可作茶 ， 诸花开放，摘其半含半放，蕊之香气全者，量其茶叶多少，扎花为拌 。三停茶，一停花，用磁罐，一层茶，一层花，相间至满，纸箬扎固入锅，重汤煮之，取出待冷，用纸封裹 ， 置火上焙干收用 。
###其它资料参考###一般情况，夏饮绿茶，冬饮红茶，春秋饮花茶 ， 更益于身体健康 。
苦丁茶的凉性比较大，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其它的茶叶更好，最适合体质燥热、容易长疮长疖，有高血压、高血脂、动脉硬化的人饮用，虚寒体质的人绝对不适宜饮用此茶 。
金银花茶是防暑降温饮料中的佳品；金银花茶还能止渴、明目、除痰利尿、保护心血管，对糖尿病、高血压、慢性肝炎均有显著疗效 。
###其它资料参考###枸杞叶或枸杞芽、番茄叶（是一味中草药，有治便秘的功效，慎用,具体咨询中医药师）、竹叶或荷叶（均属凉性，一般用于急速降热、排热，体质和胃部虚寒者不宜)、桂花、槐花、玫瑰等等
芦荟（用于排毒，其泡制方法与茶叶不同，须新鲜的原料直接碎制后用凉开水冲制饮用，是一种等同于茶的天然饮料）
注意：花茶的原料只需晾晒或烘焙，不适宜炒制
###其它资料参考###太多啦，如枸杞、黑枸杞、苦荞麦、焦大麦、焦决明、绞股兰、苦丁茶、菊花、罗汉果、苦瓜片、柠檬片、玫瑰花、玫瑰茄、枫斗、洋参片、人参花、三七花、玉蝴蝶、黄茋、大栆、可可粉、奶粉、麦乳精、高
###其它资料参考###对于进入孕期中的孕妈妈们来说，生活的安排会被胎宝宝的到来打乱了 ， 稍作些变动的安排哈 。这里也会涉及到孕妈妈们平时的爱好、习惯的了 。那么对于就平时很爱喝茶的孕妈妈们，绿茶: 适量的绿茶对孕妇的健康是有益处的 ， 每天3克左右的淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是有帮助的 。红树莓叶里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等 。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，薄荷茶是一种专门为孕妇制作的保健茶 ， 用于应对极端妊娠反应 。
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