###其它资料参考###1、玉米排骨汤：孕妇吃玉米可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁 。而且含有大脑所发育的各种矿物质 ， 同时玉米能够帮助孕妈肠胃更好消化，同时提供丰富的钙元素 ， 对胎儿的大脑发育也很有帮助 。
2、清炖牛肉汤：到了孕晚期胎宝宝发育较快，所需营养物质需求更大 ， 所以这道美味的牛肉汤非常适合孕晚期的妈妈 ， 因为牛肉中富含大量的铁元素，能够有效预防缺铁性贫血 。
3、清蒸鲤鱼汤：鱼类食物对于脑部和神经发育的影响巨大 ， 因此准妈妈可以考虑喝鱼汤来进行身体营养的补充 。鲤鱼中含有丰富的钙质和蛋白质，如果用慢火细熬 ， 其中的营养成分和维生素会溶于高汤中，鲤鱼和鲫鱼这两种属于性平的鱼中，鲤鱼有安胎的作用，是最好的食材 。
4、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼中含有丰富的DHA、钙、铁以及维生素等营养物质，对胎宝宝的骨骼、脑部以及视力的发育，都有着很好的效果 。
5、香菇炖老鸡汤：香菇含有大量的氨基酸 ， 而老母鸡富含蛋白质较高 ， 香菇老鸡汤熬出来味道纯正浓香，孕妈常喝能够增强免疫力，还能促进胎宝宝大脑发育 。
###其它资料参考###孕妇在怀孕期间是一个人要吃两个人的量，营养也要双份 。在怀孕期间想要补充营养，必然少不了一些汤汤水水，很多准妈妈都会选择喝汤来补充营养，因为汤又有营养，又能吃到很多新鲜的食材，那么孕妇在怀孕期间可以喝哪些滋补汤呢？
一、孕期的妈妈应该喝什么滋补汤1、鸡脚汤 。在怀孕的初期，孕妇对于营养的需求主要是蛋白质，维生素和无机盐，孕妈妈在准备孕初期的汤的时候 ， 可以根据个人的口味搭配自己喜欢的汤 ， 可以煮一些鸡脚汤 ， 放入一些胡萝卜红枣 ， 香菇，清爽不油腻还开胃，还能够补充维生素对于孕妈妈和宝宝的友谊 。
2、芡实赤小豆田鸡汤 。在怀孕中期是胎儿增长的关键时刻，所以宝宝这个时候需要大量的营养元素，孕妈妈可以煮一些芡实赤小豆田鸡汤 。具有补虚利水的作用，对中后期有水肿的孕妈妈非常有利 。
3、鲫鱼香菇汤 。孕晚期的妈妈饭量会减少，饥饿感也会更明显，因为胎儿正处于最后的发育阶段，发育也比较快，所以特别需要营养鱼类食物 ， 对于脑部和神经发育的影响比较大，所以在孕晚期可以考虑喝鱼汤来补充营养 。鲫鱼香菇汤就是一个不错的选择，能够改善小便不畅的症状，帮助孕妇安然的度过孕晚期 。
4、冬菇干贝排骨汤 。这道汤非常养胎，因为汤中的钙质非常丰富，对于补精果的效果非常好，并且冬菇中富含多种人体所需的氨基酸，加上汤的气味清香，非常适合孕妇食用 。
二、结语汤的种类很多，小编在这里就不一一列举了，孕妇只需要遵循营养、、健康、清淡的原则就可以了，不要一味的根据自己的口味来选择滋补汤，更重要的是看自己的身体和宝宝需要什么 。
###其它资料参考###“孕妇适合喝清淡易消化营养的汤 。因为孕早期激素水平的升高，胃肠蠕动功能减慢，消化功能减弱，所以需要喝清淡易消化的汤 。如紫菜蛋汤，西红柿蛋汤，金针菇肉汤等 。而怀孕中晚期，由于胎儿的生长发育需要，需要大量的营养补充，所以要喝含营养成分高的汤 。比如萝卜干老鸭汤，海带排骨汤 ， 香菇鸡汤 ， 鲫鱼汤等 。这些汤都适合孕妇喝，孕期可以适量经常的喝，对孕妇和胎儿均有益 。”
###其它资料参考###1、到了怀孕晚期的时候 ， 可以吃绿豆汤，这个用来泻火的，去胎毒的可以的，吃多了可能不利于安胎的 。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物 ， 少吃脂肪和糖分含量较高的食物 ， 饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果 。
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