3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液 , 降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
4、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 , 生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症 。正确的方法是:餐后一小时再喝茶 。
5、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用 , 发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
6、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔 。
7、经期喝茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现,与不喝茶者相比 , 有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍 。
8、一成不变
一年四季节令气候不同 , 喝茶种类宜做相应调整 。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒 , 能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等秋季宜喝青茶,青茶不寒不热 , 能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质 , 有一定滋补功能 。
结语: 以上就是我为大家分享的泡茶时需要注意的点,大家都要记住哦!
###其它资料参考###1、不宜饮浓茶
茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间则更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调 。由于茶叶中鞣酸的作用 , 可使肠粘膜分泌粘液功能下降 , 发生便秘 。茶量一般每天以5~10克,分二次泡饮为宜 。
2、不宜空腹饮茶
早晨空腹不宜饮茶,因为空腹饮茶,冲淡了胃液 , 降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白质的吸收,易引起胃粘膜炎症 。
不宜用茶水服药:茶叶中含有大量鞣酸 。如果用茶水服药,鞣酸同药物中的生物碱、蛋白质及金属盐等发生化学作用而产生沉淀,势必影响药物疗效,甚至失效 。茶叶是有兴奋中枢神经的作用 , 凡服安神、镇静、催眠等药物以及服用含铁补血药、酶制剂药、含蛋自质药物时 , 均不宜用茶水送服 。
3、不宜睡前饮茶
睡前两小时,最好不要饮茶 。否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠 。老年人睡前饮茶,易心慌不安、多尿,更会影响睡眠 。如因饮茶引起失眠,即使服用安眠药,也是无济于事的 。
4、不宜饮茶过度
由于茶叶里有咖啡因,过度饮茶会引起烦躁、焦急、心悸、不安等症,从而产生失眠还会抑制胃肠 , 妨碍消化,降低食欲 。所以要注意饮茶适量 。
5、不宜饮久泡茶水
饮茶要现泡现饮 , 这样效果好,如泡时过久,就会失去茶香,使茶中维生素C、维生素B遭受破坏 。另外,久泡茶叶其中咖啡因会积聚过多 , 鞣酸大大增加,会产生刺激作用,特别是患有痛风、心血管与神经系统病者,更应忌饮久泡的茶水 。
6、不宜饮隔夜茶
茶水放久了,不仅会失却维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至生霉 。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃引起炎症 。
7、不宜饮头遍茶
是因为一方面出于色香的考虑,为了取其精华,另一方面是为了少喝进些霉菌 。因为茶叶在生产、包装、运输、存放过程中 。极易受霉菌污染,尤其在不提倡用滚水泡茶,以求尽可能多地保存维生素C与其它营养成分的时候,霉菌是杀不尽的 。因此尽量不饮头遍茶 , 把浮在茶面的茶水倒掉 , 更为安全 。
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