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青茶注意些什么

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青茶基础茶艺流程及注意事项？乌龙茶，属于青茶、半发酵茶类，其品种较多，是中国独具鲜明特色的茶叶品类 。
乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类 。
主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省 。
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1、备具、备水、备茶（根据顺序布具）
2、座椅是否摆正适合于自己入座及操作的位置
3、面带微笑着装是否整洁大方得体，符合茶艺展示
操作阶段注意事项
1、温盖碗、润茶时逆时针方向旋转
3、3杯品茗杯茶汤一致，水至杯子7分满
4、奉茶时杯子放制评委老师的右手方
5、行奉前礼、奉中礼、奉后礼
6、若需转身、首先往后退一步后再转身
完成阶段注意事项
1、收具顺序，最后放的先收 ， 依次收入托盘中归位 。
日记本
青茶又名乌龙茶，是中国茶的代表 。
青茶的功效：
1、消脂减肥：青茶不仅可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少人体对碳水化合物和脂肪类食物的吸收，还能够增加身体的产热量，促进多余脂肪的燃烧，从而起到消脂减肥的功效 。
2、减轻压力：青茶能活化人体的自律神经，提升自律神经、副交感神经的活动，减轻人的压力，使人心平气和，情绪稳定 。青茶还可以避免因压力过大而造成暴饮暴食的现象，也可以抑制焦虑 。
3、降低血脂：青茶有降低血脂，防止动脉血管粥样硬化的作用 。此外 。饮用青茶还可以降低血液的粘稠度，防止血红细胞凝聚 ， 改善血液高凝状态，加快血液流动，促进血液循环 。
4、呵护肌肤：青茶并不是单纯性地减少皮下脂肪的含量，而是调解皮下脂肪含量的平衡，防止并非多余的脂肪被减掉而导致的皮肤枯黄 。此外，青茶中含有活性酶SOD，对皮肤有很好的滋养作用 。
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扩展资料：
喝青茶的三大禁忌：
1、空腹不能饮：否则就会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，即俗称的“茶醉” 。
2、睡前不能饮：否则会使人难以入睡 。
3、冷茶不能饮：乌龙茶冷后性寒，对胃不利 。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%B9%8C%E9%BE%99%E8%8C%B6/1072?fr=aladdin"target="_blank"title="乌龙茶—百度百科">乌龙茶—百度百科

###其它资料参考###茶对于很多人来说 ， 都是一个天然的保健养生饮品，有很多的好处 。如果正确引用的话可以止渴、提神、明目、消食、除痰，并且还能预防多种疾病 。乌龙茶也叫青茶 ， 属于一种很有特色半发酵茶 。乌龙茶具有延缓衰老、美容养颜、改善心血管症状、解除油腻等功效 。乌龙茶深受大众的喜爱，那么乌龙茶在泡的时候需要注意哪些呢？
一、茶量的控制
在泡乌龙茶的时候要注意茶量的控制，其实泡乌龙茶的方法过程与其他茶叶都是大同小异的 ， 没有什么很大的区别 。但是因为茶叶的品种有所不同，所以在泡茶的某些细节方面还是有着细微的不同之处 。其中首先注意的就是在泡茶的时候茶叶的数量，在放茶叶的时候需要根据不同的茶泡器放入不同数量的茶叶 。这样不仅可以保证享受到茶叶的原味 ， 感受茶叶的香气 ， 同时还保证了茶叶中的营养可以析出，让人体充分的吸收 。

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