3.胡萝卜牛腩汤 。按照上面说的步骤，把西红柿替换成胡萝卜就行，胡萝卜含有大量的维生素 ， 甜甜的口感也比较适合我们当时的情况，而且它还能缓解孕吐 。
4.冬瓜汤 。冬瓜有排毒利尿的作用，而且还能消除浮肿，所以这段时间我和冬瓜汤喝得比较多 。一般我都是和素冬瓜汤，少量的油 ， 把冬瓜炒一下 ， 然后把水放入锅中，等水烧开以后再大盖小火，烧四五分钟就可以出锅了 。当然，如果单纯的和同化他，你可不喜欢的话，可以在里面放入一些丸子 ， 最好是自己炸的丸子，毕竟怀孕这个特殊时期 ， 我们最好直接自己做自己做的，既营养又健康 。
还有好多其他的汤，只要是营养健康的，你都可以多喝哦 。
###其它资料参考###1、鲫鱼豆腐汤
鱼汤是孕妇补充蛋白质的首?。绕涫泅暧?。鲫鱼的营养非常丰富，富含有大量的钙、铁、磷等矿物质，并且含有大量的蛋白质和维生素A和维生素B 。
孕妇在孕期要是经常食用这道汤品 ， 不仅可以满足胎儿和自身营养的需求，还能促进胎儿的大脑发育，生出来的宝宝漂亮又健康！
2、玉米排骨汤
怀孕之后，孕妇不仅可以经常吃玉米 ， 也可以把玉米和排骨放在一起炖汤喝，玉米排骨汤是非常好喝的一道汤品 。
很好的补充胎儿的大脑所需的矿物质 ， 因为玉米和排骨能提供孕妈身体活动所需的蛋白质和脂肪，同时，能促进胎儿的身体和大脑发育 。
3、香菇豆腐汤
香菇很多人都喜欢吃，经常会放在鸡肉里面炒菜，高蛋白食物，热量和脂肪比较低 。这一点对于孕妈们来说非常的重要，因为很多孕妈都害怕长肉，香菇豆腐汤就帮助孕妈排除了这点担忧 。
它不仅可以增强孕妈的抵抗力和免疫力 ， 还可以促进胎儿大脑发育，所以这道汤是孕妇在孕期喝素菜汤的首选 。
4、清炖牛肉汤
铁质是孕妇怀孕期间不可缺少的一种物质，铁质是血液的主要成分，而且血液是运送营养给宝宝的主要管道 。
牛肉是补充铁质的最佳物质，牛肉的铁质含量非常丰富 。但是牛肉却不像米饭、面食类会让准妈妈增加的体重都长在自己身上，特别适合孕妇在孕期食用 。
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