###其它资料参考###吃了萝卜之后，最好建议可以相隔一个小时再吃苹果，苹果作为饭后果来进食，能够更好的确保肠胃的有效吸收消化，对健康有好处 。
苹果含有丰富的营养素 ， 包括糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、铁、钾、锌、维生素A、维生素B、维生素C和纤维，还含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等营养素 。
被誉为“天然健康圣人” 。苹果可以增强记忆力，预防老年痴呆症 。它非常适合婴儿、老人和病人 。
苹果的营养价值：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险 。
苹果含有的栎精不仅具有消炎作用 ， 还能阻止癌细胞发展 。
苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能 。
苹果的营养价值：
1、有很好的醒酒作用，对于饮酒过多所导致的神志不清、口干、口渴的人，适当食用苹果都有很好的醒酒作用 。
2、能够益胃生津，对于食欲不振、脾胃虚弱、腹痛腹胀、消化不良的人 ， 适当食用苹果有很好的益胃生津、提高消化能力的作用 。
3、能够除烦镇静 ， 对于心烦不寐、睡眠不良的人，适当吃苹果有很好的除烦安神的作用 。
苹果是日常生活中最常见的水果之一 。第一、苹果中含有可溶性纤维素，它能调节血糖 ， 糖尿病患者经常食用后能调节血糖的值 。
【萝卜和水果隔多久可以】第二、苹果可以调节肠胃功能、降低胆固醇、降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力 。
第三、苹果中含有磷和铁等元素，有补脑养血、宁神安眠的作用 。
第四、苹果中含有果胶，它具有预防和治疗心脏病的作用 。
###其它资料参考###最好隔六小时以上食用 。因为白萝卜和酸性水果一起吃，会诱发甲状腺疾病 。萝卜在进入人体后 ， 会产生硫氰酸盐物质 。
如果同时或前后食用大量的橘子、苹果、葡萄等酸性水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸 ， 可抑制甲状腺作用，进而诱发甲状腺肿大 。
扩展资料
白萝卜食用禁忌：
1、白萝卜不能和木耳一起吃
萝卜性微寒，虽然有清热解毒、化痰止咳、补中益气等功效 ， 但是它与木耳同食时 ， 会对某些特殊敏感体质的人产生影响，容易引起他们出现过敏性皮炎 。
2、白萝卜不能和中药一起吃
白萝卜和中药不能一起吃，并非是因为同吃会中毒或者过敏，而是会影响中药的药效 。因为中医认为萝卜有下气和消滞的作用，行气太过、排泄太快则影响中药的吸收，所以吃萝卜会影响到中药的补益和治疗作用 。中药补药也是同理，都不能跟白萝卜一起吃 。
参考资料来源：人民网-白萝卜不能和什么一起吃 白萝卜的6个禁忌搭配
###其它资料参考###吃完白萝卜多久可以吃橘子？？
有些人认为，橘子不能和萝卜一起吃，因为萝卜在人体会产生抗甲状腺物质——硫氰酸，而橘子中的类黄酮物质会转化成另一种物质，加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿 。
确实有报告称，十字花科（如卷心菜、萝卜、西兰花）的硫苷（异硫氰酸盐）会阻碍膳食中碘的吸收和利用，有一定的致甲状腺肿作用 。
但如果我们正常摄入加碘盐，并且有机会吃各种海产品，其实并不缺碘，因此，无需过分担心因吃了萝卜，或橘子萝卜同吃引起甲状腺肿的问题 。
如果你不放心，一般建议两小时后再吃 。
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