3 准备一锅清水 , 加入花椒、八角和盐制成花椒盐水 。烧开后晾凉备用 。
4 将花椒盐水倒入罐中 , 注意用量为罐子容积的2/3为好,为原料和空气留出空间 。5 将什锦蔬菜仔细洗净,晾干水分后放入罐中 。
6 放入姜,可以使泡菜中有姜的香味,以后做菜时也可以把姜取出当作调料 。7 向罐中加入药引 。
想图省事的人 , 可以加入别人家的泡菜汤或者买来的泡菜汤做引子 。8 若是想吃凤爪 , 可将凤爪煮熟后放入罐中放一夜即可 。
9 盖好盖子加水密封好 , 若是想泡制很长时间 , 则宜用蜡封 。
泡菜的做法大全
泡菜知识介绍: 泡菜是一种以湿态发酵方式加工制成的浸制品,为泡酸菜类的一种 。
泡菜制作容易,成本低廉,营养卫生,风味可口,利于贮存 。在我国四川、东北、湖南、湖北、河南、广东、广西等地民间均有自制泡菜的习惯 。
泡菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮 , 香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻 , 能增进食欲,帮助消化 。泡菜营养分析: 1. 泡菜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用 , 并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用; 2. 泡菜中的辣椒,蒜 , 姜,葱等 *** 性作料可起到杀菌,促进消化酶分泌的作用; 3. 泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收 。
泡菜补充信息: 1. 泡菜在食用前应鉴别泡菜成品的质量,合格的泡菜成品应清洁卫生,且有新鲜蔬菜原有的色泽,香气浓郁,组织韧嫩,质地清脆,咸酸适度 , 稍有甜味和鲜味,尚能保持原料原有的特殊风味;凡是色泽变暗、组织软化、缺乏香气、过咸过酸过苦的泡菜,都是不合格的,应拒食; 2. 家庭食用自制泡菜应该注意发酵时间,还应注意食用量,取出后但是未食用完的泡菜不能再倒入坛内,防止坛内泡菜污染; 3. 冬季是制作泡菜的最佳季节,其他季节也可制作,但不如冬季的质量好; 4. 韩国泡菜是一种以蔬菜为主原料,各种水果、海鲜及肉类为配料的发酵食品 。它不但味美、爽口,而且具有丰富的营养,是韩国餐桌上不可缺少的主要开胃菜 。
韩国人中流行的说法是没有金齐(韩语:泡菜)的饭不是给韩国人准备的 。足见其重要性 。
每个家庭制作出来的泡菜,其味道和营养各不相同 。韩国泡菜种类很多,按季节可分为春季的萝卜泡菜、白菜泡菜;夏季的黄瓜泡菜、小萝卜泡菜;秋季的辣白菜、泡萝卜块儿;冬季的各种泡菜 。
泡菜适合人群: 一般人群均可食用 泡菜做法指导: 酸泡菜制法: 1. 将水坛洗净抹干; 2. 放入温开水2500克,再加精盐150克、花椒25克、八角5克、白酒100克、白糖50克、黄醋50克; 3. 然后将需要浸泡的蔬菜洗净晾干,盛入坛内密封浸泡1、2天,即成泡菜 。

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