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西红柿紫薯间隔多久( 四 )

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3.紫薯具有减肥瘦身的功效与作用，这对于广大女性朋友来说，减肥瘦身，吃紫薯是个不错的选择呢 。吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒 。
参考资料1：人民网_紫薯营养虽高 当心饮食禁忌
参考资料2：人民网_吃紫薯有什么好处呢？紫薯的功效与作用

###其它资料参考###紫薯不能和西红柿一起吃
紫薯确实营养含量非常的高，而在西红柿中也含有很多的营养成分，其中的苹果酸，柠檬酸的物质比较丰富，酸性物质与紫薯中的营养一旦结合，会导致营养不容易被肠胃所吸收，还会造成消化不良，出现腹痛腹泻的情况，所以紫薯不可以和西红柿一起吃，不然的话对自身的健康是非常具有影响的 。
1、紫薯不能和海鲜一起吃
紫薯虽然营养价值很高，但是它是属于偏寒性的一种食材 ， 而海鲜是属于寒凉食物，如果把紫薯和海鲜一起吃的话，会导致人的脾胃受到影响，尤其是本身就脾胃虚寒的人 ， 更加不可以将两者放在一起吃，会容易导致腹泻情况的出现，而且也会导致过敏出现，所以大家要注意避免把紫薯和海鲜一起吃 。
紫薯不能和柿子一起吃
平时大家在吃紫薯的时候也要注意不可以吃柿子，指数和市值是差不多时间上市的两种食材，这两种蔬菜如果一起吃的话，会容易引起胃酸分泌增多 ， 影响胃健康，并且还有可能造成一些沉淀物，严重的会导致胃出血 ， 所以大家一定要避免将紫薯和柿子同时食用 ， 否则的话会带来非常恶劣的影响，甚至会导致食物中毒 。
###其它资料参考###你好，朋友
个人认为 。紫薯最好不要和西红柿一起吃 。
因为西红柿中含有大量的酸类物质，
能与紫薯在胃中形成不易消化的物质，
极易导致腹痛、腹泻和消化不良 。
所以还是不要将紫薯和西红柿一起吃
对身体是不好的 。
谢谢 。

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