打发蛋白可以做什么菜( 五 )


煮的时间:三分钟,蛋白凝固幼嫩 , 蛋黄半熟 。六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟 。十分钟,蛋全熟 。
3、水煮菏包蛋
用料:鸡蛋1粒 , 水2公升,盐1大匙,醋半杯 。
做法:盐加入水中煮滚,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中 , 当蛋自然成形后捞起放入冰水中,在把蛋的周围修整齐 , 再放入水中三分钟捞起就行了 。
4、生煎荷包蛋
用料:1粒蛋,2汤匙油,1/4碗水
做法:用小火烧热镬,放入两汤匙的油 , 打入蛋,当蛋开始凝结时 , 将水倒入镬中,再慢煮至自己要的熟度 。
5、菜莆蛋
用料:咸菜莆1包,鸡蛋3粒,蒜茸少许 。
做法:鸡蛋打入碗中打散 , 将菜莆浸泡在水中,用手用力抓拿,去掉水挤干 。烧热镬,放入半碗的油,略热下菜莆炒,下蒜茸,炒至菜莆干香,将鸡蛋慢慢下镬,用小火慢慢煎至两面金黄即行了 。
6、菜豆蛋
用料:长豆4条,鸡蛋3粒,蒜茸少许 。
做法:长豆洗净切细粒 , 蛋打入碗中打散,烧热镬,下半碗油 , 略热,用中火,下长豆和蒜茸炒,炒半分钟,下鸡蛋煎 , 煎至两面金黄,洒些酱油翻一翻,离镬即行了 。
7、肉碎煎蛋
用料:肉碎100g,鸡蛋3粒,青葱1棵切粒 。
做法:肉碎洒些胡椒粉 , 酱油搅匀,鸡蛋打入碗中和青葱粒一起打散(打至起泡),烧热镬,下半碗油略热,下肉碎炒 。
8、虾仁煎蛋
用料:虾仁100G剁碎 , 鸡蛋3粒打散,青葱1棵切粒 。
做法:烧热镬,下半碗油烧热,下虾仁炒熟,下鸡蛋青葱煎 , 煎至两面金黄,剩起洒些酱油就行了 。
9、大葱煎蛋
用料:大葱2粒切细,鸡蛋3粒打散 。
做法:烧热镬,下半碗油,略热下大葱炒,炒几下下鸡蛋,用慢火慢慢煎至两面金黄,盛起去掉多于的油,洒些酱油就行了 。
10、腊肠煎蛋
用料:腊肠2条去肠衣切片(薄或厚由自己的喜好) , 鸡蛋3粒打散 。
做法:烧热镬 , 下1/4碗油,用中火下腊肠炒几下,再下鸡蛋煎,煎至两面金黄,剩起去掉多余的油,洒些酱油就行了 。
炒腊肠是小心别炒焦 , 当炒腊肠时,腊肠会释放出油出来 。
作者:watching7788 回复日期:2006-2-8 5:42:32回复
11、 江鱼煎蛋
用料:江鱼仔100g,蛋3粒打散 。
做法:江鱼仔用水洗净滤干待用 , 烧热镬,下半碗油,略热下江鱼仔炒,炒至江鱼仔带黄,下蛋煎,煎至两面金黄,盛起去掉多于的油就可以了 。
12、芙蓉蛋
用料:鸡蛋3粒,大葱半粒切丝,红辣椒1条切丝,*烧粒50g,青葱1棵切粒,虾仁50g 。
做法:将鸡蛋,大葱丝,辣椒丝,青葱粒,*烧粒放入碗中,加少许幼盐,用力打散 。烧热镬,下半碗油,将虾仁炒熟 , 再虾混合蛋煎,煎至两面金黄就行了 。
13、啦啦煎蛋
用料:小啦啦100g去壳取肉 , 鸡蛋3粒,青葱粒适量
做法:将啦啦肉青葱粒和鸡蛋一起搅散,烧热镬下半碗油烧热,下鸡蛋煎,用中火慢煎至两面金黄 , 盛起去掉多余的油,洒些酱油就行了 。
14、蚝煎蛋
用料:蚝100g,鸡蛋3粒打散 , 青葱粒适量 。
做法:镬下半碗油 。略热下蚝炒,炒几下再下鸡蛋煎,煎至两面金黄,去掉多余的油,洒些酱油就行了 。
15、苦瓜煎蛋
用料:1大匙油,1小匙蒜茸,250g苦瓜切薄片,鸡蛋4粒 。
调味料:少许盐,少许胡椒粉和鸡晶粉 。

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