蒸红苕要多久( 三 )


3、如果是普通高压锅,压阀后,大火烧开喷气后关火 。焖至气自然泄光后,再开大火,喷气,关火,泄气 , 重复两次即可 。
4、如果用普通蒸锅的话,大火蒸5分钟后,改用文火蒸10分钟,再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可 。
小贴士:
1、不能用生了黑点的红薯,即使削去了,也多是蒸不烂的 。好不容易蒸好后,也总带着一股霉变的味道,又苦又硬,难以下咽 。对这样的红薯千万别舍不得,否则,就“坏了一锅汤” 。
如何发现红薯是否生了黑点?其实很简单,蒸红薯前用刷子刷干净红薯表皮,然后用刀切除红薯两头,露出薯肉,再剜除表皮上凹凸不平的地方,如果没有发现黑点,这样的红薯就可以放心食用 。
2、不论是高压锅关火泄气 , 还是普通蒸锅改用文火,主要目的是保持锅中的水温热而不沸腾 。因为红薯中淀粉酶在60℃左右时,能促使淀粉很快转变成糖 。这样蒸煮的红薯会更香甜粘软好吃 。
3、一定要大火、热水,让红薯表皮在短时间内蒸成半熟 , 这样蒸好的红薯味道甘甜 。
4、最好选大小一致的红薯,以确保同时熟透 。如果红薯个大 , 可以适当延长蒸的时间,或者分割成小块再蒸 。
蒸红薯需要多长时间
这个比较难说,是蒸三个五个还是十个八个?是用煤气灶还是用光波炉?一般会根据自己的红薯量和炉火的情况作适当配比的这就不说了 。给个诂计时间,一般水滚开以后即有蒸汽冒出以后二十分钟就行(光波炉微波炉除外,它的说明书有说各种做法的时间,蒸红薯应该和蒸曼头时间一样) , 量多就适当延长点时间 。红薯个大的用刀一个破成两个容易蒸 。开始用大火冒蒸汽后用中火 。
要看多大块了,如果太大,也可以切开再蒸,开锅15-20分钟一般是可以的 。其实蒸到一定时候,用筷子扎一下,就可以感觉到没有硬心就是熟了 。蒸红薯的方法也很简单,就是将买回的红薯洗干净 , 去皮 。将红薯切成块状 , 便于蒸熟 , 节约能源 。将切好的红薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可 。最后将蒸好的红薯盛盘 。
蒸红薯要用大火还是小火
一般情况下,蒸红薯的时候先用大火,等到锅中的水沸腾之后,将火调至中小火 , 再蒸个十至十五分钟(具体看红薯的块头,大的就蒸久一些,小的就蒸快一些)即可 。但是要注意的是,在蒸红薯的过程中,一定要保证器具的密闭性,不要经常打开锅盖,以免影响红薯蒸出来的口感 。
红薯煮多久可以熟
红薯熟的时间的长短和煮的方式有关系 。
一般用高压锅煮红薯,是10~13分钟就完成,味道不错,能保住原来的甜味,用家里的锅放水煮,是20~25分钟就完成,味道并不好吃,没有那么香甜 。还有一种方法就是用微波炉烤,是30~40分钟,味道鲜美,又香又甜 。看红薯是否熟透,可以用一根筷子插入红薯,如果能插进去,没有遇到阻碍,那就是煮熟了,还有一种方法是戳一戳红薯的表皮,如果凹陷下去,很软 , 说明红薯也熟透了 。值得注意的是,半生不熟的红薯不要吃,不仅口感不好,还容易出现腹泻的症状 。
###其它资料参考###蒸箱蒸地瓜需要30分钟才能蒸熟
用料
红薯个
水克
蒸地瓜的做法
加凉水,蒸笼放地瓜,煮半个小时 。
红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸以及多种矿物质 。红薯有保护胃肠道的功能,然后有瘦身减肥的作用 , 还有增强免疫力的作用 。红薯还可以防癌、抗癌 。红薯中含有的硒跟镁可以清除体内的自由基 , 增强机体的抵抗力 , 防止各类癌症的发生 。红薯还含有丰富的纤维素,这些纤维素可以改善消化道的环境,起到润肠通便的作用 。吃红薯不但不会发胖,反而还有减肥的作用 。有研究表明红薯是个很好的低脂肪、低热能的食品,可以帮助人们减肥 。同时,红薯中含有大量的黏液蛋白 , 含有钙和镁,这些都可以预防骨质疏松症 。

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