1.山药鲫鱼汤中蛋白质、脂肪等营养丰富，天天吃会造成营养过剩，还会加重肠胃负担，容易导致消化不良，出现胃胀、胃痛、腹泻等身体不适 。
2.如果用于催奶，也不要天天喝，容易腻 ， 会影响食欲，建议隔一两天吃一次，与其他食物搭配 ， 保证营养均衡更好 。
4 山药鲫鱼汤有哪些食用禁忌1.体内尿酸含量过高不宜吃尿酸过多的人，要严格控制嘌呤食物的摄入，否则容易使身体有痛风等疾?。暧闶粲卩堰屎拷细叩氖澄?，所以不建议这类人吃鲫鱼汤 。
2.感冒发烧时不宜吃山药鲫鱼汤的蛋白质含量丰富，滋补作用比较强，如果有感冒发烧，吃了会产生更多的热量，可能会加重病情，不容易退烧 。
3.腹泻期间不宜吃山药鲫鱼汤含有丰富的蛋白质等营养，腹泻期间肠胃功能较弱，难以吸收利用这些营养，反而会加重肠胃负担 ， 可能时使腹泻更加严重 。
###其它资料参考###可以的，可以做成山药枸杞鲫鱼汤进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：鲫鱼 500克、山药 300克、枸杞 30粒、姜 适量、葱 适量、花生油 适量、盐 适量、料酒 少量 。
1、第一步鲫鱼处理好，放入料酒和姜片腌制10分钟 。
2、葱切碎，放一旁备用 。
3、山药切块，放一旁备用 。
4、枸杞子常温水洗净，浸泡10分钟 ， 放一旁备用 。
5、锅内放油加热，放入姜片，鲫鱼进行煎 ， 如下图所示 。
6、放入开水、葱白、姜片、山药，煮开后小火炖半小时 。
7、半小时后放入枸杞子 ， 再炖半小时 。
8、时间到后放盐 ， 搅拌均匀，即可盛出装盘 ， 这样山药枸杞鲫鱼汤就完成了 。
###其它资料参考###1、原料：山药一根，鲫鱼一条，嫩豆腐一斤，葱姜，香菜、胡椒粉，盐，料酒少许 。
2、先将鲫鱼洗净并将鱼肚清理干净 ， 然后将鱼用盐和姜腌一下 。
3、将豆腐切块，山药洗净去皮，并切成片备用 。
4、将锅置火上，倒油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄后倒点料酒 ， 然后倒入开水 。
5、待水再次滚开时 ， 放入准备好的豆腐块、山药片，用大火滚3分钟后转小火继续煮约10分钟 。
6、待煮的时间达到后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花，然后放点胡椒粉、香菜和盐调味即可出锅 。
###其它资料参考###健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
山药：止泻、健脾、补肺
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
食材用料
鲫鱼一条相克食物
山药一根相克食物
蘑菇3个相克食物
大蒜一根相克食物
盐适量
胡椒粉适量
生姜3片相克食物
山药鲫鱼汤的做法
1.取一根山药洗干净后削皮 。削完后手立马清洗干净 。
2.鲫鱼清洗干净后沥干水份 。
3.把姜片放入油锅中爆香 。
4.油锅七成热时把鲫鱼慢慢放入热油锅中，加入适量料酒，煎至两面金黄最好 。
5.把煸好的鲫鱼放入砂锅中加入适量冷水大火煮开，煮上十五分钟 ， 鱼汤发白 。
6.鱼汤煮的时候，山药可以用开水泡一下后切片，蘑菇也切成片 。
7.放入切好人的山药、蘑菇大火煮开 ， 加入盐、胡椒粉少许，转小火煮二十分钟 。
8.山药煮至酥软 。
9.撒上蒜叶、淋上几滴橄榄油，又香又好看 。
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