苦荞茶与什么搭配喝起来效果更好？？苦荞茶--苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞 。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高 。
五谷之王——苦荞麦
苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum) ， 分为普通苦荞和黑苦荞 。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色 ， 营养价值极高 。
黑苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦?。╒P）及硒元素（Se），同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸（VF）、丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质及微量元素，含量合理，并且不含糖和胆固醇 。其营养成份更是远远优于大米、小麦、玉米、大豆和肉类等普通食物 ， 属纯天然珍贵营养食品 。
据科学工作者证实，苦荞麦中含有黄酮类物质 ， 其主要成分为芦丁 。芦丁含量占总黄酮的70～90％，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗 。而芦丁在其它谷物中几乎没有 。
近年人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用 ， 结果表明：在苦荞麦中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82％，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生 。
可以像茶叶那样饮用，根据个人喜好放入多少不等，90度开水冲泡即可 。
袋装茶：取5克（一袋）放入杯中冲泡约3--5分钟即可饮用，可连续冲泡3--4次 。
还可以：
1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者 。
2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者 。
3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品 。
4、苦荞茶+腊梅花：在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者 。
5、苦荞茶+灵芝：在苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力 。
6、苦荞茶+红花：在苦荞茶中加泡红花 ， 更有助于血液循环 。
一、黑苦荞茶配以桂花、枸杞、红枣 。能促进体内新陈代谢、靓颜美白、增强女性自信，精神、爽心
二、黑苦荞茶配以优质玫瑰花、佛手、枸杞、红花 。利于由内向外调养，改善脏腑机能 ， 促进气血平衡，增强女性容颜健康美丽，提升女性魅力
三、黑苦荞茶配以菊花金银花<、荷叶 。清凉解暑、祛除疲劳
四、黑苦荞茶配以优质代代花、茉莉花、玫瑰花 。常饮此茶，养肝护肝，营养丰富、增强机体免疫力
五、黑苦荞茶配以决明子、山楂、菊花 。清凉润喉、明目通便、延年益寿、年老康健
六、苦荞茶搭配绿茶，在我国被誉为“国饮” ， 是人体自由基的清除剂 。黑苦荞茶配以绿茶，具有提神清心、清热解暑、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等药理作用，还对现代疾?。绶洳 ⑿哪匝懿 ┲⒌扔幸欢ǖ囊├砉π?。夏天和中午饮用更佳
七、黑苦荞茶配以乌龙茶，具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、消食去腻、减肥健美等食疗作用，还有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊作用 。秋天和晚间饮用更佳 。
八、黑苦荞茶配以茉莉花 。“理气开郁、辟秽和中”，防龋防辐射，抗癌抗衰老 ， 延年益寿 ， 驱散冬日集聚在体内的寒邪 ， 促使人体阳气生发 ， 使“精”、“气”、“神”为之一振 。春天和清早饮用更佳 。
