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3、蛋白质的摄入要适量
在女性怀孕期间，保持体内蛋白质的含量也是十分有必要的 ， 但这也并不意味着，蛋白质的摄入量越多越好 。凡事都要讲究一个“适度”，对于孕妇来说，孕期每天蛋白质的摄入量应该在100克左右，如果摄入量过多，则有可能导致孕妇出现食欲降低、肠道负担过大等情况 ， 更严重时甚至会引发腹胀、头晕等症状 。
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【23岁孕妇走红，孕期8月生活无人照料，自制“懒人饭”引网友心疼】育儿问题洛妈教，家庭教育要学好，孩子健康身体棒，我是@洛妈妈育儿堂 ， 帮你解决育儿小麻烦（配图均源自网络，侵删）
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