荷兰豆和什么一起吃好( 四 )


2.快火下油(约1汤匙)起锅,先爆香蒜茸至金黄,再加洋葱和1/3茶匙盐和辣椒油炒软,再加入虾粒 , 蟹柳炒匀 , 再加入荷兰豆、萝卜和汁料炒至收汁,加入腰果炒匀,装盘即成 。

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