原料:玉米粒150公克 , 火腿50公克,黄瓜50公克,鸡蛋4颗,蒜末1小匙,葱2支,水120㏄,盐1小匙,糖2小匙,鸡粉1小匙,米酒1小匙,香油1大匙
做法:火腿及小黄瓜切丁葱切成葱花鸡蛋打散成蛋液,备用;热一锅倒入适量的油 , 放入蒜末爆香后 , 放入作法1的蛋液炒至熟透;加入所有调味料与作法1的火腿丁、小黄瓜丁及玉米粒拌炒均匀后,加入葱花与香油拌匀后即可 。
2、火腿山药球
原料:怀山药 , 金华火腿 , 鸡蛋 , 淀粉,盐,料酒,葱姜汁,胡椒粉
做法:山药洗净去皮,制成山药茸火腿切末鸡蛋取蛋清;山药茸加火腿末、盐、料酒、胡椒粉、葱姜汁调味蛋清制成蛋泡糊;将山药茸和蛋泡糊放在一起拌匀;用勺子舀小团放温油中炸成微黄色 。
3、火腿肠清炒荷兰豆
原料:火腿肠,荷兰豆,黑胡椒粉
做法:.火腿肠在油中炒熟 , 装起;荷兰豆同样的方法炒熟,倒如火腿肠再翻炒片刻,即可 。装盘后再撒下黑胡椒粉 。
4、黄瓜火腿豆皮
原料:辣椒油,味精 , 盐,白糖,酱油 , 香油,陈醋,豆皮,火腿 , 黄瓜,蒜
做法:火腿切丁,豆皮切段,黄花拍下切段,蒜是不能少的;加酱油,陈醋,白糖,盐,味精,辣椒油和香油一起搅拌就可以了,这种看似很简单的做法出来的味道大受欢迎,屡试不爽 。
###其它资料参考###火腿肠因为食用简单、价位便宜、携带便捷等优点深受广大人士喜爱,尤其是上班族、学生类人群 。那么,炒火腿肠一般都怎么做呢?
火腿肠做炒菜的话 , 菜式很多 。不过呢,火腿肠的质量分好几个等级 。要想做好吃的炒火腿肠,选购质量上乘的火腿肠还得费点功夫 。一般火腿肠产品实行分级,以质论价 , 在产品的标签上会标出该产品的级别,特级最好,优级次之 , 普通级再次之,消费者可以根据自己的情况选购 。产品级别高,含肉比例高,蛋白质含量高,淀粉含量低;产品级别低,含肉比例稍低,蛋白质含量低,淀粉含量高 。选购弹性好的肉食品,弹性好的产品,肉的比例高,蛋白质含量多 , 口味好 。
火腿肠做炒菜几乎没有什么搭配上的禁忌,几乎可以让人任意发挥 。常见的炒火腿肠菜式有
圆椒炒火腿肠、火腿肠炒洋葱、火腿肠炒荷兰豆、鸡蛋火腿肠炒米粉、火腿肠炒西兰花、豆角炒火腿肠、火腿肠炒饭、火腿肠炒胡萝卜等等,据不完全统计关于火腿肠的家常菜肴超过一百种 。
炒火腿肠怎么做好吃
现代都市人生活节奏快,生活压力大,时间有限,在烹饪美食方面,也尽量追求快速品尝与口味营养上能获得完美平衡,于是充分利用各种美食的社会分工,合理的把各种美食搭配在一起 。用火腿肠炒菜不仅速度快而且美味,很适合现代都市白领阶层的快节奏美食,既可以快速便捷的烹饪美食,又能够享受更好更高品质的营养美味!下面给大家介绍几道炒火腿肠的美味菜肴
1、青椒炒火腿肠(青椒火腿肠):材料为青辣椒、红柿椒、火腿肠,调料为豆瓣酱、油、盐、葱姜蒜 。做法:起油锅,炒豆瓣酱,炒香后下姜,然后蒜,最后葱(目的 , 怕葱糊了,变黑),下火腿肠切片,开始炒,炒到豆瓣酱有点发干的时候,下青红辣椒 。(放青椒又放红椒,一方面是因为冰箱刚好剩下这么多,另一方面,增加菜品丰富的颜色,令人更有食欲 , 菜品卖相也变多姿多彩了),炒到青红椒稍微发一点软就停止(炒太久辣椒会软掉 , 就影响营养和口感),然后熄火,加盐(熄火后加盐,保持菜品的水分流失少,保持盐内碘成分的有效) 。
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