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茴香籽怎么吃功效好( 二 )

生活百科茴香


关于茴香籽的食用方法以及和鳝鱼搭配的好处，大家都知道了吧，经常食用的话可以补充人体所的蛋白质，维生素和矿物质，可以有很好的滋补肝肾的作用，而且还可以健脾胃的效果哦，是很健康的饮食的方式，大家不妨试试吧 ， 很有滋补的功效 。
###其它资料参考### 茴香籽是一种药材，同时也是一种调味品，可以用它来做一些药膳，具有滋阴的作用 。还可以起到滋补的效果 。茴香籽的营养价值是比较高的，可以有促进肠胃消化和吸收的作用，对于促进肠道蠕动有好处 。来看看茴香籽的营养价值和用法用量 。
茴香籽的营养价值
1.小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮和茴香醛等，其香气主要来自茴香酮和茴香醛等香味物质 。
2.小茴香能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，起到增进食欲、帮助消化的作用 。茴香籽可以有促进肠胃消化和吸收的作用 ， 对于促进食欲有好处，而且也可以保护肠胃 。
3.小茴香还具有促进肠蠕动，缓解痉挛，减少疼痛 ， 并有抗菌的作用 。
营养价值
小茴香味辛、性温，入肾、肝、胃经
有温肾散寒，和胃理气的功效
茴香籽是一种中药材，可以起到缓解肠胃不适的作用，对于驱寒有好处，而且也有缓解肠胃虚寒导致的不消化的问题，对于疏肝散寒有好处，而且也可以有只花了疝气的作用 。茴香籽对于治疗胃寒胃痛的情况有改善的作用，而且也可以缓解疼痛的作用，对于出现的肠胃疾病有很好的治疗和改善的作用和效果 。
【性味】味辛甘性平
【用法用量】内服：研末，1-3g 。
食用效果
一般人群均可食用
1、适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者
2、阴虚火旺者不宜食用 。
茴香籽有怎样的营养价值，上面介绍了相关的内容 ， 吃茴香籽的好处有很多，可以有滋阴的作用 ， 对于去火气有好处 ， 但是如果是阴虚上火的人群来说要禁忌食用 。茴香籽可以有缓解肠胃疾病的作用，如果你也有肠胃不适可以试试茴香籽 。可以有养胃驱寒的功效 。

###其它资料参考###1?散寒保暖
小茴香性温，味辛 。小茴香泡水能祛除身体寒气，能暖胃和暖宫的作用 。特别适合脾胃虚寒和痛经女性服用 。
2?开胃止呕
小茴香籽中含有的茴香酮和茴香醛能产生特殊香气，刺激人体胃液和唾液的分泌 。小茴香籽泡水喝能改善食欲，防治恶心和呕吐，还能祛痰止咳等作用 。
3?抗菌止痛
小茴香中的含有的挥发油中含有多种活性成分，具有消炎抗菌和镇痛等作用，对跌打扭伤具有改善或缓解作用 。
4?清洁口腔
小茴香泡水还能治疗口臭和清洁口腔 ， 减少口腔残渣的作用 。小茴香的特殊香气能保持口气清新 。

###其它资料参考###1 补肾升阳驱寒邪凡绿叶蔬菜大多偏于凉性 ， 而茴香菜却是温性的 。茴香温热的作用，在绿色蔬菜中可以说排名第一 。韭菜、香菜、大葱，这些绿色菜也是温性的，但茴香比它们更胜一筹 。
为什么这么说呢？因为茴香主要入肾经，直接温补肾的阳气 。阳虚的人，也就是体质虚寒，平时比较怕冷的人，最适合多吃茴香，可以补肾助阳 。茴香不仅能调虚寒也能调实寒 。外感寒邪的时候，吃茴香可以发散风寒 。
这么说吧，茴香对于所有的寒证都有保健调理作用 。凡是身体局部或是整体有寒冷症状的人，比如手脚发凉、胃寒爱吃热食或是小腹冷痛等，吃茴香对身体有好处 。
2 茴香还是胃病克星茴香也入胃经，能暖胃、开胃、养胃 ， 调理各种胃寒型胃病 。胃寒胃痛的人吃茴香能暖胃止痛 ， 食欲不振的人吃茴香能开胃，消化不良的人吃茴香能帮助消化，情绪抑郁的人吃茴香能振奋精神 。茴香气味辛香，所以它理气的作用也很强，对于气滞气逆引起的病可以通调，比如胸闷、打嗝、肠痉挛、腹部胀气、疝气、口气，甚至寒湿脚气等 。

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