煮番薯粥需要放什么( 四 )


红薯粥做法二,
材料
红薯1个,小米面100g,清水800g 。
做法
1、将红薯去皮,切块小米面加水调成稠糊;
2、起锅烧水,水开后放入红薯,煮6分钟;
3、放入米糊,再煮3分钟即可 。
红薯粥做法三,
材料
白米30g,红薯半个
做法
1.大米淘洗干净后加入足量的清水 , 煮成白米粥
2.红薯洗净后削去外皮切成薄片 , 放入蒸锅中蒸至熟透
3.将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状
4.将红薯泥放入白米粥中 , 搅拌均匀即可
红薯粥做法四 , 
材料
红薯100克 , 大米100克 。
做法
1、大米淘一下 。
2、红薯洗净去皮切丁 。
3、大米、红薯一起放入锅内加3碗水煮30分钟 。
4、煮好后即可食用 。
红薯粥做法五,
材料
主料:甘薯250克,粳米100克 , 
调料:白砂糖30克
做法
1.将新鲜红薯洗净,连皮切成小块 。
2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水 。
3.将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味的酌量加入白糖,再煮一二沸即可 。
红薯粥做法六
材料
红薯,玉米片
做法
1.红薯,煮熟以后晒干的条,超市里就有的卖 。把它洗净后用清水泡一会儿 。
2.先用小火煮红薯条,等红薯条略软后放进去玉米片 , 然后用一点水把玉米面搅成糊,缓缓地倒进锅里,不停地搅拌,再煮一会儿就好了 。
###其它资料参考###用料
小米 1勺
米 小半勺
沙地蜜薯 1个
水 适量(2碗半)
养生粥之小米红薯粥的做法
沙地蜜薯清洗干净,削皮,切小块备
小米1勺 , 米小半勺,淘洗几遍,然后放置一旁备用
锅里加2碗半的水 , 大火烧开,水开放入米、小米、红薯,搅拌一下 。如果有浮沫,可以用勺子撇出来 。然后转小火熬制粘稠,期间多搅拌几次,时间40-45分钟
熬好的小米红薯粥,也可以再焖10分钟左右 。

###其它资料参考###番薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾” 。番薯还能补中、和血、暖胃、肥五脏等 。平时生活中你会做番薯粥吗?现在,我来告诉你番薯粥的好吃可口做法 。
番薯粥的做法【1】
材料
血糯米80克,大米20克,红薯1个,无花果干5颗,冷水
做法
1.【血糯米粥第一次熬煮过程】:血糯米和大米放在小碗里,倒入适量冷清水没过食材表面 , 用筷子搅拌几次倒掉水份
2.锅里倒入冷清水,大火烧至水开 , 放入洗好的血糯米和大米
3.用勺子把食材搅动几下,大火熬煮
4.煮到水面有浮沫飘起,用勺子把浮沫撇掉
5.继续大火熬煮到锅里的水开
6.关火 , 盖好锅盖,放在一边静置一个晚上
7.【血糯米粥第二次熬煮过程】:第二天早晨打开锅盖,锅里的血糯米充分吸收热水泡胀开花,把锅放到火上大火熬煮
8.红薯用清水洗净削皮,用刀切成块
9.红薯块放入熬煮的锅中
10.无花果干用清水冲洗干净表面残留杂质
11.洗净的无花果干放入锅中
12.大火熬煮
13.待锅里的水分蒸发到一半时,用勺子搅拌锅里的食材
14.继续大火熬煮到锅里的食材熟烂 , 汤汁浓稠即可关火,整个熬煮过程大约20分钟左右
番薯粥的做法【2】
材料
大米,红豆,蕃薯,红枣,冰糖
做法
1.大米与红豆淘洗干净后和水以1:5的比例(个人喜好)放入高压锅中大火烧开转小火继续煮15-20分钟

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