4、方法四
红豆还能和紫米搭配在一起煮汤喝，再用它们一起煮汤时，需要准备红豆30克，紫米50克，把准备好的红豆用清水浸泡两小时，子米用清水淘洗干净，与泡好的红豆一起入锅，加清水煮开，再用小火慢煮40分钟，煮到锅中的红豆和紫米全部软烂后关火出锅，降温后加适量蜂蜜调味 。这样煮出的红豆，紫米汤能活血 ， 美容也能滋阴补肾 。
###其它资料参考###消肿祛湿的红豆薏米水【用料】
红豆一把
薏米一把
百合几片
【做法】
1.洗净原料
2.阴凉处泡一晚
3.加足量的水，大火煮开 ， 小火慢煮半小时到一小时（或者直接放进高压锅压一次）
【红豆水消肿怎么煮】4.盛出放凉
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