男孩多少岁会“停止长高”？不是18岁，也不是22岁，而是这个年龄 _维生素d

文章插图

文章插图
男孩多少岁会“停止长高”？不是18岁，也不是22岁，而是这个年龄！
女孩看颜值，男孩看身高，如果男孩子不高，即使长得帅气，也会很影响形象的。孩子身高快速发育也就那么几年，很多人认为男孩子到了18岁，基本上身高就定了，真的就是这样的么？男孩子到底多少岁，才会停止长高呢？18岁，还是22岁呢？答案可能会出乎大家的意料之外，一起来看看吧！

文章插图

男孩多少岁会“停止长高”？
经过科学研究表明，男孩子身高发育，一般会在25岁左右，才会停止长高。但前提是骨骼线没有提前闭合。而在男孩子处于青春期的时候，就是身高的猛长期，每年增长高7-10厘米，最高能长到11-13厘米。因此，如果男孩子到了18岁，身高依旧不是很理想，那么也不要失望，只要你的骨骺线还没有闭合的话，抓住最后的长高机会，或许身高还能够再进一步。
【男孩多少岁会“停止长高”？不是18岁，也不是22岁，而是这个年龄】

文章插图

如何判断自己是否还有长高的潜力
别以为18岁，自己成年了，身高也就固定了，如果你的骨骺线，还没有闭合的话，是有继续长高希望的。因此，大家18岁，成年后，可以去医院拍片，让医生看一下，自己的骨骺线是否闭合，如果幸运的话，可能会比一般人身高发育时间长一些哟！那就赶紧抓住机会吧！
骨骺线没有闭合，就说明骨骼还有生长发育的空间，这就是你还有长高的希望。这也是为什么有些人，明明没有到18岁，身高却依旧不长的原因，可能就是由于某方面的原因，导致骨骺线提前闭合了，那么他也就长高无望了。

文章插图

男孩子身高发育的黄金期
虽然说，人的身高，在很大程度上是由于父母基因遗传决定的，但是后天的努力也是能够促进身高发育的。因此，想要孩子长得更高，就需要抓住孩子长高的黄金年龄，男生在4-6岁、青春期都是身高发育的黄金阶段，不要以为4-6岁不重要，人的身高，都是以这一阶段身高为基础的，如果这个阶段发育得好，那么以后个子将更具有优势。

文章插图

如果抓住身高发育的黄金期
饮食上，要避免挑食，做到荤素合理搭配，饮食全面均衡有营养，注意补钙，多吃维生素和钙含量丰富的食物。
多运动，运动也是有助于长高的，特别是伸展运动，多带孩子外出运动，可以锻炼骨骼，促进骨骼发育，让孩子长得更高。并且在外出运动的时候，多晒太阳，也是有助于身体合成维生素D，从而促进钙的吸收。
睡眠。晚上11点到1点，早上5点至7点，是孩子生长激素分泌最为旺盛的时期，一定要把握好，同时夜间睡眠生长激素的分泌，也会比白天生长激素分泌高很多，因此，一定要注意，别让孩子变成夜猫子，经常熬夜哟。