中风拉肚子吃什么食物好( 二 )


祝患者早日康复吧
,如果有什么情况可以给我留言 。
###其它资料参考###1:
主食及豆类的选择:玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等 。可减少胆固醇吸收,降血脂,抗动脉粥样硬化 。容易消化的食物会比较好 。
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水果的选择:苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等 。营养丰富,富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等
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黑木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益 。平时要选用含磷脂高的食物以健脑,如海鱼,虾,核桃,花生等 。减低脑细胞死亡速度 。防治动脉粥样硬化 , 冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效
###其它资料参考###最好不要吃蜂蜜,代谢不好 , 吃了会导致内分泌失调,长痘痘等 。本来蜂蜜很好,但是脾胃虚就要注意食物 , 不要吃寒凉食物,少吃油腻的,不然消化不好要影响胃 。我就是脾胃虚寒 , 类的 。中风好了就要注意作息,适当运动 。
###其它资料参考###中风是老年人的常见病和多发病 , 为了预防和治疗中风,除需要常规的药物治疗外,合理地调配饮食对于预防和治疗也是非常重要的 。因此选择吃的食物很重要,那么老人中风吃什么好呢?中风病人的食疗方有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考 。
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老人中风吃什么好?
1、红薯
红薯是绝对的“高钾低钠”之王 。有研究发现 , 红薯等富钾食物可将中风的风险降低20% 。
2、菠菜
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素 。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康 。大量食用菠菜,可降低中风的危险 。
3、胡萝卜
据研究指出 , 每天摄取15至20毫克β-胡萝卜素的人与每天只摄取6毫克的人相比,二者的中风几率相差明显 。β-胡萝卜素能防止胆固醇被氧化成有害的物质形态,进而堆积在血管内,造成血液凝结成块 。据测定 , 胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30~40余倍 。
4、柑橘
研究人员发现,类黄酮的总摄取量与是否发生中风没有关联 , 而大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19% 。而95%的黄烷酮来自柑橘类水果 。一项研究显示,女性常吃橙子、柚子等柑橘类水果,与几乎不吃这些水果相比 , 患缺血性脑中风的几率低19% 。
5、黑木耳
因为老人大多数是由于血管堵塞引起的中风 。黑木耳是有效预防和治疗血管堵塞的健康食品 。木耳中的多糖体能分解肿瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用 。而这种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用,所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成,预防脑血管疾病发生 。
6、海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值 。含有丰富的碘等矿物质元素 。海带中的碘元素可减少胆固醇在动脉壁上的沉积,防止动脉硬化的发生 。海带中含有丰富的纤维素,能够及时地清楚肠道内废物和毒素 。另外,纤维素也有促进肠蠕动、防止便秘的效果,对于减少中风发生 , 防止中风恶化或复发都是相当有益的 。
7、牛奶
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知 。研究表明,牛奶中有一种特殊的成分,能够起到保护脑血管的作用;另外,牛奶中的钙有降压作用 。为此,专家建议无论是青年人还是中老年人,都要坚持四项基本原则每天饮用牛奶 , 以便有效预防中风的发生 。

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