黑芝麻核桃怎么做面条 _公克

黑芝麻核桃粉怎么做面？

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黑芝麻核桃粉的做法
1.
准备黑芝麻150g核桃仁150g黑米黑豆各50g也可加入少许薏米！
2.
核桃仁小火炒制，把水分炒掉，焦黄即可！
3.
黑芝麻黑豆黑米炒制焦黄，水分一样要去除，不然打出粉就太湿！
4.
然后用打粉机反复打碎过滤即可！
5.
取打好的粉50g ，用温开水（60度左右为佳）冲泡搅拌，即可！根据口味可以加入适当白糖或者蜂蜜增加口感！

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我们每个人都是需要一日三餐的，饮食对我们是非常的重要的，三餐每一餐都是需要我们认真的对待的，尤其是早餐，我们只有吃的健康营养，才能够更有精神状态来开始一天的工作和学习，所以也是为大整理了几种关于黑芝麻甜点面食的制作方法。
一、黑芝麻西兰花蛋饼
准备材料：
【黑芝麻核桃怎么做面条】 主料：西兰花、鸡蛋、面粉、黑芝麻、黄油、盐
制作过程：
1、所有食材准备好，西兰花稍稍焯水沥干备用；
2、鸡蛋打散，西兰花切碎放入打散的鸡蛋中；
3、放适量的面粉搅拌均匀，太粘稠的话就放少量清水，稀一点摊出来会好吃；
4、放适量黑芝麻继续搅拌均匀，放少许盐；
5、平底锅放入黄油；
6、将蛋饼摊平，一面煎熟后翻面煎熟即可出盘切角。
虽然是饼，但是营养是非常的丰富的，西兰花是可以很好的补充维生素，而鸡蛋和黑芝麻都是含有蛋白质的，填饱肚子的同时还能够补充营养。
二、黑芝麻核桃阿胶条
准备材料：阿胶、黑芝麻、核桃、冰糖、水
制作过程：
1、阿胶提前放入盆中放水浸泡氧化【需浸泡3一4天】。
2、黑芝麻洗净炒熟，核桃炒熟备用。
3、冰糖放入浸泡好的阿胶里用小火熬。
4、将阿胶熬至浓稠，放入黑芝麻，再放入核桃搅拌均匀。
5、拌好的阿胶放入不沾盘中冷却。
6、冷却好的黑芝麻核桃阿胶切成条方便食用。
阿胶，我们食用是可以很好的补气养血的，尤其是适合女性朋友食用，核桃含有多种微量元素，是很好的健脑食物，黑芝麻是有降血压的效果的。
我们学会上面的做法，就是可以很好的改善我们千篇一律的早餐做法了，在享受美味的同时，很好的滋补身体，这是我们每个人都是非常享受的，而且做法也是比较的简单的，是我们可以很好的学会的，所以大家心动了就快行动起来吧。

###其它资料参考###材料
高筋面粉250公克，杏仁粉100公克，糖粉350公克，泡打粉5公克，全蛋350公克，奶油350公克，牛奶50公克，盐5公克，黑芝麻30公克，核桃200公克，细砂糖30公克，兰姆酒50公克
做法
1.鸡蛋打入碗中搅散；奶油放置室温软化备用。
2.高筋面粉、杏仁粉、糖粉、泡打粉一起混合过筛备用。
3.核桃洗净沥干后与细砂糖、兰姆酒一起拌匀，放入预热好的烤箱中以150℃烤约15分至熟备用。
4.将过筛好的粉类材料、盐、牛奶与软化的奶油一起放入搅拌盆中，以打蛋器慢速搅拌至奶油完全被吸收，当面煳颜色变得较白且质地较为膨松时，分3～4次加入全蛋液继续以慢速搅拌，每次需搅拌至蛋液完全吸收才能再次加入蛋液。
5.当蛋液完全加入且吸收后，继续以慢速搅拌至面煳质地呈较湿润的细滑状态，加入作法3的核桃与黑芝麻搅拌均匀即完成蛋糕面煳。