2、冰糖雪梨
雪梨也是一种可以帮助孕妇们治疗扁桃体发炎的小妙招 。在扁桃体发炎的时候，选取新鲜的雪梨，洗净切块之后，放入到加满了清水的砂锅之中炖煮大约三十分钟，等到雪梨被煮烂之后 ， 再加入适量的冰糖饮用 。但是要注意在扁桃体发炎的时候饮用冰糖雪梨一定要喝温热的 。凉掉的冰糖雪梨的功效就会大大折扣 。
3、温泉
孕妇们在出现扁桃体发炎的时候，也可以去泡一下温泉，温泉可以通过汗液帮助孕妇们将体内的细菌和病毒排出到体外，从而起到帮助孕妇们排毒的功效 。但是孕妇们在泡温泉的过程中一定要注意休息 ， 避免长时间处于温泉之中 。
孕妇如何快速解决咽喉肿痛孕妇们在怀孕的时候很容易因为身体结构发生变化而出现各种不适的反应状况，其中咽喉疼痛就是常见的病状之一，这里就教大家如何快速的帮助孕妇们解决咽喉疼痛的问题 。
1、马蹄甘蔗水
孕妇们在咽喉疼痛的时候是难以食用食物的，因为吞咽会导致咽喉进一步的疼痛，这个时候最紧要的任务就是帮助孕妇们有效的去除体内的燥火，从而确保咽喉肿痛的情况能够得到去除 。熬煮一些马蹄甘蔗水就再好不过了，马蹄是水生的植物，具有很好的清热去火的功效，同时也可以帮助孕妇们补充身体所缺的水分甘蔗有着生津止渴的功效，能够缓解咽喉疼痛的情况 。而且甘蔗本身的甜度就已经足够了，因此也不需要再额外的加入糖粉调味 。
2、茅根水
茅根虽然是植物的一种根茎，但是却有着很好的清热降火的功效，在咽喉肿痛的时候熬煮一些茅根水，可以有效的帮助我们缓解咽喉疼痛的症状 。但是茅根水喝起来比较平淡无味，孕妇们可以适当的在里面加入一些蜂蜜进行调味，或者在快熬煮好的时候放入一些冰糖 。
3、适当锻炼
除了通过饮用一些水来缓解咽喉疼痛之外，最根本的治疗咽喉肿痛的方法还是提高自身的免疫能力，当孕妇们的身体素质变强之后，很多不舒服的小问题都可以自动的得到有效消除 。因此 ， 孕妇们应该进行适当的锻炼，比如饭后散步 。
扩展阅读：孕妇喉咙痛吃什么好
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很多宝妈在怀孕了之后都会出现上火的情况，这除了跟自己的身体原因有关 ， 还跟他们的饮食习惯有关 。因为很多宝妈在怀孕了之后 ， 家人会给他们制作很多高营养的食物，比如各种滋补的汤和大鱼大肉等等，这些食物吃的多了就会导致宝妈的身体内出现上火的情况，影响身体健康 。
因此在怀孕期间的宝妈，应该保证每天摄入充足均衡的营养物质之外，还要保持饮食的清淡 。在上火的时候，宝妈可以喝一些莲子粥，绿豆汤或者菊花茶等等，这些都具有降火，降燥的作用 。在怀孕期间宝妈是非常辛苦的，如果在这个时候出现身体上的不适是非常影响心情的 ， 所以在这怀孕期间宝妈应该多加休息，不要有熬夜的行为，更不要过度劳累或者弯腰干重活，这些行为都会影响到自己的身体健康和宝宝的生长发育 。
在怀孕中期和怀孕晚期的时候 ， 宝妈要保证每天有着充足的睡眠时间前提下，还要适当的进行身体的锻炼，这样才能让宝妈的身体保持在健康的状态 。千万不要吃太多辛辣，刺激，油腻的食物，不但容易让宝妈出现便秘情况，还会加重上火的症状 。在怀孕期间，尤其是怀孕的中晚期，宝妈非常容易出现便秘的情况 ， 因为随着怀孕可能增加宝宝会越来越大 ， 就会增大子宫对内脏的压迫，从而影响肠胃的蠕动 ， 如果宝妈在日常生活中的饮食比较干燥，或者膳食纤维摄入不足，便秘的情况就会加重 。
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