冬季皮肤干燥喝什么茶补水？冬天气温低下 ， 天寒地冻，这样的天气对女生来说，简直就是天灾 。冬季皮肤容易出现干裂的情况 ， 出现此情况补水是关键 。冬天补水除了多吃水果外 ， 喝养生茶也是可以达到很好的补水效果的 。那么冬季皮肤干燥喝什么茶补水呢？一起和饮食文化来看看 。
普洱茶
普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚 ， 具有很强的抗氧化活性 ， 可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。还含有胡萝卜素 ， 它在肠壁和肝脏的作用下 ， 可以转变为维生素A 。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效 。
红茶
红茶性温，且含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用 。冬天喝红茶可补阳气，恢复肌肤的弹性和面色的红润 ， 所民说红花非常适宜冬天饮用，滇红茶汤透亮，香气悠长 ， 十分耐泡，最适宜作高级礼品 。滇红工夫、正山小种红茶口感都非常好，冬天喝红茶对皮肤特别好 。
芝麻糖茶
滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老 。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者 。
红枣桂花茶
养血顺气、健脾和胃 。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者 。
玫瑰桂圆茶
玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶 ， 而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效；在此茶中，若加入法兰西玫瑰，则能紧致皮肤及淡化皱纹 。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生 。
菊花茶
菊花适量，开水冲泡饮用 。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人 ， 不妨多喝些菊花茶 。
1、乌龙茶
安溪铁观音、武夷岩茶等都是比较有名的乌龙茶 。乌龙茶含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素 ， 在秋高气爽之时 ， 不妨静坐庭院，品一杯香茗 ， 不仅能清热解毒、降低血脂和胆固醇，还有去燥、减肥的作用 。
2、黑茶
黑茶的好处很多 。常饮黑茶，能够杀菌消炎，治疗肠胃疾?。?还可以降血脂、降血糖、降血压、延缓衰老 ， 非常适合糖尿病人饮用 。喝过的黑茶再次热水 ， 用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒 。
3、杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶，失眠多梦、三高的人适宜常喝杜仲 ， 可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等 。
4、菊花茶
秋天气候干燥 ， 难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族 。那不妨多喝菊花茶，有清肝明目、杀菌消毒的作用 。老年人也适合饮用菊花茶 ， 有助于降血脂降胆固醇、延缓衰老 。
5、决明子茶
秋季天气干燥，若多食油腻荤腥食物而缺少饮水，人容易出现大便干燥、便秘等情况 。而决明子有清肝明目、降低血脂和胆固醇、通便排毒的作用 ， 也很适合在秋天饮用 。
###其它资料参考###饮茶讲究四季有别，有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法 。
夏季推荐饮用绿茶 ， 绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心 。但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者，以及女性与胃寒的消费者，建议以乌龙茶为佳 。
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