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让血糖降血脂喝什么茶？ 让血糖降血脂喝什么茶
让血糖降血脂喝什么茶？血脂血脂高是危害人们身体健康的“隐形杀手”，除了需要规律的服用药物，控制饮食之外，还可以多喝些可以降血糖血脂的茶，下面讲讲让血糖降血脂喝什么茶 。
让血糖降血脂喝什么茶1一、红茶——降餐后血糖杠杠滴
英国科学家一项研究证明，红茶能够刺激胰岛素的分泌 ， 降低餐后血糖的峰值 。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率 。
现在气温逐渐下降，中医认为红茶偏温，糖友冬天不妨饮用红茶 。选择红茶时，可以挑选色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛多的茶叶 。不过，红茶不宜睡前、空腹饮用，更不要用红茶送服降糖药 。
二、玉米须茶——降压、降糖又降脂
常吃玉米粗粮有益处，但玉米须须可别扔掉哦 。有研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等 。《岭南采药录》更指出，玉米须和猪肉煎汤 ， 可治糖尿病 。
玉米须性味平和，大部分糖友都适合饮用，不过最好晒干后再煮茶 。
三、西洋参茶——双向调节血糖
西洋参最出名的物质莫过于皂苷 。西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理活性最显著的物质 ， 对血糖可以起到双向调节的作用 。
何谓双向调节？就是既可以降低过高的.血糖水平，又可以升高低血糖，对治疗糖尿病有一定辅助作用 。此外，西洋参还可以保护心血管系统，增强免疫力，抗动脉硬化，对合并高血脂、动脉硬化的糖友尤其适合 。
四、苦荞茶
医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用 。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果 。
五、菊楂茶
菊花15克 ， 山楂20克 。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用 。常饮菊楂茶 ， 不仅扩张冠状动脉 ， 舒张血管，降低血压，同时也降血脂 。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等 。
让血糖降血脂喝什么茶2一、降血脂的茶
1、二花桑楂茶
金银花6克、菊花6克、桑叶4克、生山楂6克、冰糖20克 。将金银花、菊花、桑叶、生山楂用清水洗去灰渣，用白纱布包扎好，放入锅内煎10分钟，加入冰糖溶化即成 。每日1剂 ， 代茶频饮 。10~30日为1个疗程 。
此方适用于阴亏阳亢型患者 。临床表现为头昏而痛、目涩视糊、耳鸣、心烦失眠、腰酸肢麻、口干、舌质红 。金银花性寒、味甘，归肺、胃经，有清热解毒、消炎退肿的功效；菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目作用；桑叶性寒、味苦、甘，归肺、肝经，有疏散风热、清肝明目之效；山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，主治消食健胃、行气散瘀 。四者合用 ， 能够清肝明目 ， 有助降脂 。两眼昏花的高脂血症患者可以常饮 。
2、山楂黄芪茶
焦山楂15克、生黄芪15克、荷叶3克、生大黄5克、生姜2片、生甘草3克，以上各味药同煎汤 ， 每日1剂，不拘时频饮 。
此方适用于脾气虚弱型患者 。临床表现为神疲气短、懒言肢倦、头昏、大便偏稀、面色萎黄、舌淡等 。
荷叶性平、味苦，归肝、脾、胃经，有清热解暑、凉血止血的功效；山楂性微温 ， 味酸、甘，归脾、胃、肝经，主治消食健胃、行气散瘀；大黄性寒、味苦，归脾、胃、大肠、肝、心包经，有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、活血祛瘀的功效；黄芪性微温、味甘，归脾经、肺经，有补气升阳、益卫固表、利水消肿的功效 。上述合用 ， 共奏益气消脂、轻身健步之功 。肥胖型高脂血症患者可常饮 。

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