深夜，二胎妈妈的手机备忘录曝光：越来越多的妈妈，正被内耗拖垮( 二 ) _全职妈妈

“我算是看明白了，老公最爱的不是我和孩子，是他的手机。”
“我已经两周没见过我老公了，他不是加班就是和朋友喝酒，大半夜回来，我和孩子都睡了。”
一句句吐槽背后，是妈妈们辛苦又焦虑的日常。
关于“隐形爸爸”，网上还爆出不少搞笑段子。
有爸爸送孩子上学，送错学校的；更有奇葩爸爸，接孩子接错人的……
若不是常年不管孩子，怎么会做出这种令人惊掉下巴的糗事？
储殷教授说过这样一句话：“结婚以前脾气也挺好的呀，小鸟依人一样，怎么结婚以后就跟母老虎一样呢？事实上，女人成了母老虎真的是男人逼的、孩子磨的、家庭催的，母老虎就是这样练成了。”
其实，妈妈们脾气变差，情绪失控，多半是因为疲于奔命、孤独无助。

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太多妈妈，正在被内耗拖垮
在“丧偶式育儿”中，很多妈妈陷入焦虑与恐慌。
她们太紧张孩子的学习，生怕自己做得不好，耽误了孩子。
于是，在“鸡娃”的同时，也不断地给自己加码，最终心态崩了，生活毁了。
还记得那位扎伤儿子又自缢身亡的武汉妈妈吗？
这位妈妈在辅导孩子作业时情绪失控，拿起刀扎伤了年仅7岁的儿子，后又因自责选择了自杀。

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事情一出，网友们纷纷指责这位妈妈，说：“虎毒不食子，这个女人比老虎还狠心。”
可随着调查的深入，才知道这位妈妈并非狠心，而是患有“躁郁症”，常年情绪不稳定。
遗憾的是，这种情况并非个案。
2020年底，武汉袁女士同样因为辅导作业，一巴掌打掉孩子的乳牙，结果牙齿落进呼吸道，不得不进行手术才能取出；
还有一位妈妈，生气时无法自控，把女儿打成了神经性耳聋。

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殊不知，打伤了孩子，妈妈们自己更难受。
她们一会儿为孩子的前途担忧，一会儿为自己的暴躁内疚，一会儿又为荒废了事业惶恐。
长此以往，妈妈们抑郁成疾、乳腺增生、偏头痛、甲状腺结节，甚至有人产生了轻生厌世的念头。
最近，热播剧《请叫我总监》里，有这样一个桥段。
男主角陆既明的妈妈，因为丈夫常年忙于工作，缺少对自己的陪伴与关怀，而性情大变。
她一见到老公就开骂，夫妻双方总是吵得不可开交，最后不得不以离婚收场。

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离婚后，她满心恨意，十分痛苦，在几年后得了癌症，撒手人寰。
作家薇妮斯蒂·马丁曾在书里写道：“环环相扣是一种令人很焦虑的育儿方式，让人活得很紧张，因为你永远不能松懈，永远不能休息，不管什么事都一样。”
孤军奋战的妈妈们，总会遇到过不去的坎儿。
或许是孩子成绩的直线下滑，或许是被丈夫冷落的孤单无助，或许是自己解不开的心结。
于是，她们越想越焦虑，像一只困兽，被情绪的牢笼死死关住。
生活本来就够累了，心理上的内耗，更让人吃不消。
比起孩子、老公，妈妈们更应该关注一下自己，想办法停止内耗，摆脱不良情绪。