深夜，二胎妈妈的手机备忘录曝光：越来越多的妈妈，正被内耗拖垮( 四 ) _全职妈妈

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心理学博士洪兰曾说：从人类演化角度，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。
妈妈的情绪，影响自身的健康，更影响整个家庭的磁场。
做个心平气和的妈妈不容易，但被内耗折磨、受情绪左右的日子，更不好过。
说到底，每个人都应该为自己的生活负责，妈妈们也不例外。
与其被耗光，不如及时做出改变，用行之有效的方法，让自己强大起来。
愿所有的妈妈们，找回自信轻松的生活状态，把自己活成一道美丽的风景。
与朋友们共勉。
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