山楂含有丰富的维生素C和酸性物质，能够促进胃液的分泌，增加胃中的酶类，从而起到助消化的目的 。
5、两米粥
所谓两米粥，用的就是大米和小米 。大米，含有人体必需的淀粉和蛋白质等，有养阴生津、补中气的作用；小米则还有较多的脂肪量，除了健脾和胃外 ， 还有益肾的作用 。常喝两米粥，可以防治小儿消化不良 。
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