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有什么食物可以化痰( 四 )

生活百科生津


吃梨需要注意以下“八点”
①梨性偏寒，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。
②梨含果酸较多，胃酸多者 ， 不可多食 。
③梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨 。
④血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重 。
⑤梨含有糖量高 ， 糖尿病者当慎 。
⑥梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等 。
⑦梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻 。
⑧用以止咳化痰者 ， 不宜选择含糖量太高的甜梨 。
参考资料：百度百科：水梨

###其它资料参考### 每次我们在受凉或者是感冒咳嗽的时候，往往都是会出现嗓子痰多的状况，有的时候是可以很好的咳出来的，但是有的时候是很难咳出来的，所以为大家介绍一些可以很好的祛痰的食物 ， 这样是可以帮助缓解这些症状的 。
1、柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，我们食用柿子是具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃 ， 生津润肠、凉血止血等多种功效 。对于秋燥咳嗽有痰的人来说 ， 吃点柿子能有效润肺化痰 。
但是我们需要注意的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用 。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸 ， 这是一种收敛物质 ， 对大便有收敛作用 ， 容易造成大便的干结等，加重便秘症状 。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便 ， 缓解便秘症状 。
2、花生
花生中是含有大量的蛋白质和不饱和的脂肪酸 ， 是可以起到很好的扶正补虚以及润肺化痰和止血生乳、利水消肿等作用 。并且还能增强人的记忆力的作用 。所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用 。
3、豆浆
豆浆是有利水、润燥、清肺化痰效果，是很适合在秋冬季食用的，而且豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态 。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多 ， 且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状 。
4、罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”，是具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳 。并且可调降血糖值 ， 改善糖尿病 。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症 。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状 。
【有什么食物可以化痰】 上面就是为大家介绍的一些可以很好的祛痰的食物了，相信大家在看完介绍后也是有了很好的了解和认识了，所以，我们如果是因为一些疾病而导致有了痰的话，大家是不妨多吃这些食物来很好的帮助化痰的 。

有什么食物可以化痰

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