适合宝宝月龄:适合7个月以上的宝宝食用 。
二、火龙果米糊
食材:火龙果1/4个,婴儿米粉10克,温开水60毫升 。
做法:
1、先把火龙果清洗干净去皮取果肉切成小块;
2、然后放入搅拌机中,加入两倍的温开水榨成汁液 , 过滤掉渣和籽;
3、接着将70℃左右的温开水倒入米粉中搅拌均匀,调成糊状;
4、最后再将火龙果汁倒入调好的米粉中搅拌均匀即可 。
适合宝宝月龄:适合7个月以上的宝宝食用 。
三、火龙果蝴蝶面
食材:火龙果1个,面粉适量 , 水适量 。
做法:
1、先将火龙果去皮切块打成汁,去渣去籽;
2、然后用火龙果汁和面,把和好的面粉用模具压花后做成蝴蝶结状;
3、最后将做好的火龙果蝴蝶面上锅煮给宝宝吃即可 。
适合宝宝月龄:适合8个月以上的宝宝食用 。
四、火龙果饺子
食材:火龙果半个,面粉适量,芹菜、猪里脊肉、盐、葱各少量 。
做法:
1、先将火龙果果肉压碎加入面粉,揉成面团;
2、然后擀成一张饼状,用瓶盖压成饺皮;
3、接着把芹菜、猪里脊肉剁碎 , 加入少量的盐和葱搅拌成馅;
4、最后将饺子包好下锅煮给宝宝吃即可 。
适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用 。
五、火龙果千层
食材:火龙果80克,中筋面粉50克,水25毫升,鸡蛋1个,植物油、盐各少量 。
做法:
1、先将火龙果肉加凉白开用原汁机搅成火龙果泥;
【火龙果辅食怎么做】2、然后加入面粉用筷子搅成火龙果面糊,稍微粘稠但还能流动的状态;
3、接着在锅中倒入少量的植物油烧热,放入少量的面糊,小火慢煎;
4、等两面都煎好之后盛到一边备用,如此反复把面糊都煎完 , 尽量摊开防止粘黏;
5、然后把鸡蛋煎成蛋饼,加入少量的食盐;
6、最后把火龙果面饼和蛋饼交替叠放在一起,用刀切开成几分即可 。
适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用 。
【注意事项】
1、火龙果有润肠通便的作用 , 宝宝的摄入量要控制好,多吃容易导致宝宝腹泻,建议日摄入量不要超过20克 。
2、火龙果是性寒的水果,腹泻的宝宝要忌吃,体质虚弱的宝宝也不宜多吃 。
3、火龙果中含有一定的膳食纤维,容易引起宝宝的过敏反应,建议7个月以后再给宝宝添加,由少及多 。
###其它资料参考###大家都知道火龙果有很好的营养价值和功效 , 除了通便外 , 还可以保护眼睛、增加骨质密度、提高免疫力和预防胃溃疡等 。并且火龙果果实味甜汁多,除了直接食用外,还可以制成果汁、果泥、果酱等 , 红肉火龙果果肉还可以用来调色 。因此当宝宝到了一定月龄后 , 很多妈妈都喜欢用火龙果给宝宝做好吃又好看的辅食吃 。那宝宝辅食火龙果的做法有哪些呢?下面我就来整理一下吧 。
一、火龙果果昔
食材:新鲜火龙果一小块
做法:
用勺子取出果肉切块,放入搅拌机中,刮下果皮里层软软的红肉部分一起放入搅拌机中,搅拌好即可 。注意要尽可能地将火龙果籽打碎,若是妈妈们担心自己宝宝难消化的话 , 也可以滤掉火龙果籽 。
二、火龙果蛋饼
食材:红肉火龙果一块 , 低筋面粉适量 , 蛋黄一个
做法:
1、将火龙果去皮且成小块 , 然后放入搅拌机中打碎,过筛,滤出原汁;
2、在滤出的原汁中倒入低筋面粉和蛋黄,搅拌均匀;
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