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玉米粒粥熬多久能熟( 三 )

生活百科玉米


吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进 ， 因为玉米的许多营养都集中在这里 。玉米熟吃更佳，烹调尽管使玉米损失了部分维生素C ， 却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性 。但要注意玉米发霉后能产生至癌物，所以发霉玉米绝对不能食用 。
小米：除湿、健脾、镇静、安眠
小米又名粟 ， 小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两种，著名品种有山西沁县黄小米，山东章丘龙山小米、山东金乡的金米、河北桃花米等 。
小米粒小 ， 色淡黄或深黄，质地较硬 ， 制成品有甜香味 。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖具有滋阴养血的功能 ， 可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力 。小米熬粥营养丰富 ， 中医认为小米粥表面漂浮的一层“米油”营养极为丰富，有“代参汤”之美称 。
每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高 。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦 。一般粮食中不含有的胡萝卜素 ， 小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首 。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用 。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃 。”，小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效 ， 小米还具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效 。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡；
小米粥是健康食品 。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥 。小米磨成粉可单独或与其他面粉掺和制做饼、发糕窝头、丝糕等，美味可口 。
问题五：煮小米粥可以加玉米粒一起煮吗你说的是鲜玉米粒吗？可以的，一起煮更香 。因为小米粥需要煮很长时间 ， 玉米粒完全熟了
问题六：小米小麦大米粥要煮多久多久我平时煮粥就无加黑豆的 。大米 小米 花生米 小麦 红豆 ， 燕麦，玉米片加红糖混合煮的粥 。加黑豆我就不清楚了，你吃了无其它反应应该无问题的 。
问题七：小米粥能和玉米粉一块煮吗小米粥能和玉米粉一块煮 。
小米粥具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效 。玉米有健脾益胃、利水渗湿作用 。
问题八：玉米粒小米粥的做法，玉米粒小米粥怎么做好吃 ， 玉米粒材料：
小米130g、玉米粒200g、水适量
做法：
1、小米用水淘洗干净，玉米粒清洗干净；
2、把小米和玉米粒放入锅里 ， 加入适量水大火煮；
3、煮开锅后调成小火再煮20多分钟就可以了 。
###其它资料参考### 干玉米粒是可以煮粥的，味道也还不错，不过需要先泡发，不然要煮很久，而且还不好吃 。那么，干玉米粒煮粥要泡多久？不知道怎么用干玉米粒煮粥的朋友们可以看看本站提供的教程 。
干玉米粒煮粥要泡多久干玉米粒之所以会这么难煮熟，主要是因为它的水分被蒸发掉了 ， 直接煮需要一定的时间，这时可以在煮之前提前将干玉米粒洗净，浸泡一晚上之后在煮 ， 这时候的玉米粒已经泡发完全，里面的营养物质大部分被泡发膨胀了 ， 容易被煮熟，所以一般建议在煮玉米粒之前可以将其提前浸泡 。
干玉米粒煮粥好吃吗干玉米粒和嫩玉米是一样的，属于五谷杂粮中的一种，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用有利于人体健康，是可以用来煮粥喝的 ， 干玉米粒煮粥，是人们生活中常见的粥品 。

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