紫薯可以换成南瓜，红薯之类，打出来的饮品也很好喝，如果您家里的破壁机没有加热功能，那么是用不了这个食谱的，您需要提前把所有食材先煮熟，然后再搅拌；糖不要在一开始就加入破壁机，一定要到最后再放，因为过早加入糖会造成米糊糊底 。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
文章插图
食材
主料
红薯
260克
小米
50克
辅料
水
1000毫升
步骤
1.红薯清洗干净后去皮，小米淘洗干净控水备用 。
2.将红薯切成2cm大小的丁 。。
3.将红薯丁和小米加入破壁料理机中，添加1000ml的水（注意别没过热汤的水位警戒线） 。
4.接通电源，选择“米糊”功能 。
5.22分钟后，香滑的红薯米糊就做好了 。
###其它资料参考###红薯米糊豆浆机的做法？
准备用料：大米50g、红薯120g、水1000g
1、食材：大米、红薯 。
2、红薯去皮洗净 。
3切成小丁 。
、
4、红薯、洗净的大米放入豆浆机的桶里，放入1000毫升的清水 。
5、豆浆机接通电源，把机头放桶里 。
【番薯米糊怎么做】6、选择米糊按钮，启动豆浆机开始工作 。
7、豆浆机鸣叫，米糊做好了，拔下电源，取出机头 。
8、米糊倒入碗里即可食用 。
扩拓资料
红薯含绿原酸可淡化色斑，美容养颜，含黏性蛋白能软化血管 ， 维持心脏功能，另外还可防癌抗癌 。红薯有美容养颜的作用 ， 因为红薯所含的黏性蛋白能保持血管壁的弹性 ， 防止动脉硬化的发生 。另外红薯中的绿原酸可以抑制黑色素的产生 ， 可以防止雀斑和老年斑的出现 。另外吃红薯可以有减肥瘦身的作用 ， 因为红薯中的膳食纤维 ， 有助于食物中的脂肪，还有一些糖的排出，而脂肪和糖是人体肥胖的元凶，另外吃红薯有利于心脏的健康 ， 因为红薯暖富含钾、叶酸、VC和B6，这些成分都有利于预防心脑血管疾病 。钾是有利于人体细胞和电解质的平衡，维持血压和心脏的功能，另外吃红薯还有防癌抗癌的作用 。
###其它资料参考###主料
宝宝高铁米粉50克红薯1个
红薯米粉糊的做法步骤
1. 食材准备:红薯一个，高铁米粉50克
2. step1：红薯去皮切小块，放入辅食机中蒸熟（或上锅蒸熟），打成泥 。
3. step2：根茎类辅食一般都含有较多的膳食纤维，考虑小宝宝的肠胃消化还不是很完善 ， 我们要确保红薯泥的细腻度 。
4. 等到足够细腻倒入碗中
5. 准备米粉和红薯泥
6. 将米粉加入适量温水搅拌均匀
7. 调到无块状即可
8. 加入准备好的红薯泥
9. step6：搅拌完成之后就可以给宝宝吃啦 。
小贴士
红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C和钙、钾、铁等多种营养元素 ， 适量添加能预防宝宝便秘和夜盲症 。
###其它资料参考###现在大部分的家庭里都会有破壁料理机或者豆浆机，用来作米糊是很方便的 。而红薯和小米也都是营养丰富的家常食材，只不过大部分家庭都习惯用这两种食材做红薯小米粥，其实做米糊更好喝，不管是老人还是孩子，都很适合 ， 不妨试一试 。
红薯小米糊：
所需食材：小米45g、去皮红薯110g、清水约750ml；
具体制作方法：
第一步：准备原料，这里有山东的黄小米 ， 颜色特别好；红薯建议选这种红心的红薯，甜度较高，口感比较面的 ， 做米糊更合适；
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