香菜虽是多种蔬菜的“配角”，但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视 。香菜所含有的物质，可起到清热解表 ， 防治荨麻疹和止痒的作用 。有研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，它的清内热功能，对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用，因此，建议人们常吃点香菜，以利清热解表提高视力 。
菊花养眼
2003-6-16
对于经常要面对电脑的朋友来说 ， 眼睛的健康会受到很大的威胁 。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上 ， 眼睛就会发肿 。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿 。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛 。因此，除了涂抹眼睛外 ， 您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助 。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花 ， 其实这是一个误区 ， 真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的 。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可 。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错 。
需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品?
眼睛是视觉器官，它接受光的 ***，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动 。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故 。视网膜能感受光线的 *** ，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下 ， 感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能 ， 引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉 。
医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力 。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光；②晶状体混浊 ， 即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩 。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等 。其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关 。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用 。
1．具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助 。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系 。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症 。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼?。?此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑 。维生素A最好的......>>
问题八：喝什么茶对眼睛好?你常看电脑吗？？多喝菊花茶吧?。?菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周 ， 很快就能消除这种浮肿现象 。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。菊花的种类很多 ， 不懂门道的人会选择花朵白晰 ， 且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥後的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料 。菊杞茶是上好护眼饮料！ 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之後，都出现眼睛疲劳的毛病 ， 近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服 。还有一种像黑色米粒的决明子 ， 煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料 。
相关经验推荐
- 什么蔬菜润肺清肺
- 喝什么花茶比较好
- 女儿红是什么茶叶
- 前瞻：新疆战广厦力拒遭连败 沙拉木对垒孙铭徽
- 蓖麻油迷迭香一个月能用几次-蓖麻油迷迭香为什么一个月只能用两次
- 王者荣耀谢谢你那个对话框怎么弄 更换局内快捷消息
- 羊肉汤和什么好吃又营养
- 羊肉馅跟什么搭配
- 羊肉馅饺子不能放什么调料
- 羊肉馅与什么配