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什么花茶对眼睛好( 九 )

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问题九：喝哪种茶叶对眼睛好？白茶性清凉，具有退热降火之功效，海外侨胞往往将银针茶视为不可多得的珍品 。白茶中还含有丰富的维生素A原 ， 它被人体吸收后能迅速转化为维生素A ， 能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚 。还可预防夜盲症与干眼病 。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害 。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体 。
问题十：有什么花茶能明目?1（治疗眼睛酸涩，疲劳）枸杞茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分钟 ， 待温凉后代茶饮用 。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益 。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用 。
2(明目，补脑髓，镇肝气）决明子茶
取决明子25g泡茶饮用 。决明子有清热，明目 ， 补脑髓，镇肝气 ， 益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效 。
3（清热解毒，清肝明目）公英茶
取蒲公英30g泡或水煎饮服 。蒲公英性味苦、甘、寒 ， 入肝、胃经 ， 能清热解毒，清肝明目 。经常服用此茶 ， 可散结消肿，清热解毒，清肝明目 。可以常服 ， 每曰2次，饭后饮用 。
整日待在冷气房里的朋友，眼睛很容易干涩，加上计算机一族长时间盯着屏幕，辐射及用眼过度使得眼睛非常疲劳 。利用中医的方法，滋阴补
肾，清肝明目 ， 可以有效改善眼睛的疲老现象 。
4 枸杞子茶
枸杞子三钱，泡开水当茶常喝 。枸杞子滋补肝肾 ， 有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干涩，疲劳的症状 。
5 鸡肝菊花汤
鸡肝一付 ， 菊花三钱 。将菊花用纱布保好 ， 鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中 ， 加入适量的水 。开中火将水烧开，再转小火慢慢煮半个钟头 ， 待鸡肝熟后，加入少许调味盐既可关火 。
吃完美味的鸡肝后 ， 再喝掉香醇的汤吧 。中医学认为，“肝开窍于目”，说明肝跟我们的眼睛关系特别密切 。而鸡肝可以补肝 ， 菊花可以清肝明目，每天吃一次，可以有效的消除眼睛的疲老 ， 并且还有提升视力的神效喔 。
6 喝什麽菊花茶可以明目?
应该这样喝：
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许 。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟 ， 捞去菊花，再以冰糖调味 。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻) 。
功效：清肝明目 。
菊花枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解 。将适量菊花和枸杞加入热水冲泡，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮 。
白菊花：含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用 ， 对于视力下降和头昏头痛有很好的效果 。
7 电脑族多喝绿茶菊花茶防辐射
长期使用电脑者，易患眼病 。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。

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