3、口服铁补充剂 。主要用于治疗缺铁严重并且日常膳食无法补充足够铁时 。应采用亚铁制剂口服补铁，每日补充铁4～6mg/kg，分2～3次于两餐间服用 ， 总疗程2～3个月 。血红蛋白恢复正常后，再继续服用1～2个月以增加铁的贮存 。注意：服用铁剂需要在医生的指导下进行 ， 避免过量，过量会导致细胞成分的明显损伤 。
4、促进铁的吸收利用 。常吃新鲜的蔬菜水果，其中富含的维生素C可以促进膳食中铁的消化吸收 。
5、减少影响铁吸收的食物 。食物中的草酸盐和植酸盐会影响铁的吸收，茶叶中的鞣酸与咖啡、可可中的多酚类物质也会影响铁的吸收，应避免上述食物与含铁丰富的食物同时食用 。
吃什么补血最快
1、瘦肉
瘦肉、肝脏、黑木耳等食物属于深色食物 ， 都富含铁质，可以补充铁和优质蛋白 。单纯的贫血在食补之后，症状会迅速改善的 。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血的功效 。补血先补气，补气才能快速生血，所以黑木耳与补血食物一起，补血效果迅速 。
2、红枣
红枣又称为天然维生素丸，具有补血滋阴的功效 。《神农本草经》中记载：红枣味甘性温，归脾胃经，可以补中益气 ， 养血安神，缓和药性 。常吃红枣、枸杞、黄芪可以提升身体的免疫力 。红枣中含有铁、丰富的蛋白质、氨基酸及维生素等 。
3、芝麻
芝麻被称为八谷之冠，含有丰富的微量元素 。有铁、钙、镁等成分 。还有大量的脂肪和蛋白质 ， 叶酸、烟酸、膳食纤维、维生素等 。有养血补血的功效，可以使肌肤不再干枯、粗糙，令营养不良的人面色红润有光泽 。芝麻中有丰富的维生素E，能抵消掉细胞内的有害物质，可以使脸色白皙，消除皮肤炎症 。身体虚弱，面色差，贫血的人适宜吃黑芝麻，或用芝麻油炒菜吃 。
4、猪血
以脏治脏 ， 以形补形，以血导血 ， 以类补类 。所以认为猪血可以补血生血 。根据本草纲目记载，猪血有生血 ， 可治疗中风、跌打损伤、头痛眩晕等 。现代研究表明，猪血的蛋白质、铁、锌的含量都很高，脂肪的含量很低 。因此有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老的功效 。
###其它资料参考### 贫血吃什么蔬菜
贫血吃什么蔬菜，贫血在我们身边算是一种常见的症状，引发这样的症状和各人体质有关系 。补血方式有很多 ， 吃菜的方式补血还是比较新鲜的 ， 以下分享贫血吃什么蔬菜 。
贫血吃什么蔬菜1发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血 。
胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益 ， 用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮 。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝 。
面筋
这是种民间食品 。一般的素食馆、卤味摊都有供应 ， 面筋的铁质含量相当丰富 。而补血必须先补铁 。
菠菜
这是最常见的蔬菜 。也是有名的补血食物，波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物 。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧 。
黑芝麻
有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效 。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气 。肾藏精，精生髓，髓化血，因此 ， 血的根本也在于肾 。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色” 。
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