随着添水次数的增加，灵芝水会变淡，当呈现透明无色的时候就不要喝了 ， 可以把灵芝吃掉 。一壶灵芝茶能喝上至少半个小时，添水4～6次 。（特别注意，如果是用来治病调理身体，一定要选择高海拔的灵芝 ， 低海拔灵芝是不存在药效的）
灵芝煮水要煮多长时间
灵芝煮水一般煮20-30分钟,选择好的紫灵芝切片,用水洗净,把紫灵芝掰成小片,用水稍泡一会,放入砂锅内,加入500ml水,放入灶上煮沸煮20分钟后,将灵芝水倒出,即可饮用,剩下的灵芝渣不要扔,可以再利用2-3次 。
灵芝如何煮水，才能营养保证最大化
煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝
灵芝一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水 。
在灵芝水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费 。通常灵芝水会经历一个由淡到浓再转淡的过程 ， 余味也很绵长 。在灵芝水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了 ， 可以把灵芝吃掉 。
一壶灵芝茶能喝上至少半个小时，添水4~6次 。
煎煮灵芝与灵芝泡水有很大的区别，首先煎煮经过了高温消毒，然后煎煮能让灵芝的有效成分完全溶于水中 ， 更利于人体吸收 。
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