春季喝什么炖汤好(11)


问题十:春天养生汤怎么做 适合春季喝的养生汤做法莲藕汤
食材:马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣
做法
1.将马蹄、莲藕去皮 , 百合、猪大骨洗净
2.猪大骨先入锅内熬煮,放入莲藕
3.骨头汤熬煮一小时后,再放入马蹄(马蹄放得过早会被煮至无味)
4.稍熬一会 , 最后放入百合,加少许盐调味即可 。

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