6、放入酸菜丝后小火炖到排骨酥烂,放胡椒粉和少许盐调味即可 。(酸菜比较咸,盐可加可不加看个人口味) 。
小贴士:
1、酸菜提前煸炒再炖更好吃 。
2、生抽少许有点颜色即可,这样可以喝汤 。
3、酸菜较咸,最后盐可加可不加,看个人口味 。
营养价值
排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效 。
酸菜
酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神 , 醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收 。酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果 。乳酸是一种有机酸 , 它被人体吸收后能增进食欲,可促进消化 。同时,白菜变酸 , 其所含营养成分不易损失 。

文章插图
超级简单的糖醋排骨
食材:
肋骨500克、红糖、八角、葱姜
做法步骤
1肋排切小块,加入葱姜料酒煮开后清洗干净控水备用,
2锅里爆香葱姜八角后加入肋排煎到表面微焦,然后加4块红糖(红糖比白糖味道更好,色泽更浓郁),2勺料酒,2勺生抽,勺老抽,2勺米醋再加1碗清水
3小火焖煮30分钟后大火收汁,最后点缀上芝麻
###其它资料参考###东北正宗的酸菜炖排骨,不需要太多的调料的,吃的就是肉香和酸菜的酸香 , 配上东北的土豆粉条,用句东北话说:“你就可劲造吧”
主料:排骨一斤,酸菜一袋(480克) 干粉条一小把
调料:葱姜蒜,酱油,蒜泥,胡椒粉 , 鸡粉
第一步:处理排骨,排骨切成小块,冷水入锅加葱姜八角桂皮水开后打净血沫然后转中火炖40分钟,炖30分钟的时候加适量的盐 。
第二步处理酸菜:超市里买的酸菜 最好直接买酸菜丝 , 过一遍冷水(如果喜欢吃酸的就用冷水过,如果不喜欢太酸的可以用热水烫一下)
粉条用开水泡一下 , 备用
第三步:开始制作,锅内下入荤油(猪油)这样炖出来才好吃,不喜欢的也可以换成调和油 , 油热爆香葱姜然后下入酸菜炒出酸香味儿 。
炒出酸菜的酸香味道,下入煮熟的排骨,然后下入排骨原汤然后加入盐胡椒粉,鸡粉调味
酸菜上面放上粉条切记一定不要搅拌,粉条在锅底容易糊 , 在上面撒上几颗枸杞小火在炖10-15分钟分钟左右让所有的味道相互融合一下
最后就可以装盘出锅了,酸香的排骨在酱油蒜泥里面打个滚,吃起来别提多香了,这才是东北酸菜炖排骨的正确吃法 。
###其它资料参考###我家是东北的,红烧排骨首先要排骨剁成小段,洗净控水 , 起锅烧油,加一半勺白糖 , 用勺子在锅里挍拌,当白糖都化 , 锅里起泡泡时下入排骨翻炒,炒至排骨变红色,加入水 , 放入葱姜蒜,一个干辣椒,料酒 , 生抽,老抽 , 十三香,盐 , 鸡精,大烧开,十分钟后改成小火 , 再十分钟后,又香又软的红烧排骨出锅了 。
###其它资料参考###东北的酱骨头一直全是味儿很好的,东北酱骨头可以说成东北人钟爱吃的一道下酒菜 , 由于东北酱骨头的肉尽管很少,可是味儿却很好,吃起来很进味 , 一般喜爱吃辣椒或是重口味的盆友都喜欢吃 。而东北的酱骨头可以那么美味当然也是有它的作法的,和一般的酱骨头一般都不一样,那麼下面就来给各位介绍一下酱骨头的作法 , 纯正东北酱骨头,作法简单易懂,味儿美味进味,吃起来贼香 。
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