普洱茶适合什么人喝？普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物 。它们作为营养成分和药理成分作用于人体 。且长期饮用普洱茶无副作用 。普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖 。在加工中期维生素大量增加，这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用 。
那么 ， 哪些人适合喝普洱茶？
儿童：儿童喝普洱茶能帮助消化吸收，促进身体生长 。茶叶中的氟可以防止龋齿等 。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力 。
青少年：青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏 。如缺锌可能导致个子矮?。?缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形 。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质 。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动 ， 提高胆汁、肠液的分泌 。
年轻人：年轻人是社会的主力军，工作压力大，也有诸如抽烟、喝酒、熬夜、常对屏幕这些不良习惯 。常常感觉浑身酸痛，视力下降等等 。
常喝酒的年轻人，和普洱茶，茶进入人体的肠胃后，会形成一层粘膜附于胃表层 ， 对胃产生有益的保护层 。而且普洱茶内的可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效 。另外 ， 茶的浓度不宜太高 ， 否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担 。
爱抽烟的年轻人，多喝一些普洱茶，普洱茶健齿护齿，普洱茶中含有许多活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿 。普洱茶茶叶中的茶多酚还能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用，使乙醇代谢能正常顺利进行 。
中年人：中年人虽然也是社会的顶梁柱，但一些生活习惯相对于年轻人好很多 。中年人喝茶 ， 成功的，需要做好巩固的计划 。尚未成功的，也要给激进“降降火” 。总之，中年了 ， 要平肝火，祛杂念，养心智 。普洱茶是所有茶品中最好伺候的，保健功能桂冠群茶 ， 更加之“越陈越香”的属性，与中年人的“老当益壮”神奇暗合，是中年人养心的最佳饮品 。
老年人：老年人常饮用可养胃护胃，降三高，软化血管，防动脉硬化，有益于延年益寿 。但老年人只适合喝普洱熟茶 。不宜饮普洱生茶 。因为普洱生茶性寒，喝久容易引起胃寒 ， 且对肠胃的刺激性也相较熟茶要大得多，所以老年人不太适宜饮用普洱生茶 。
所以，普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶 。普洱茶的受众人群这么广泛，那么不同的人喝普洱茶有什么讲究 。
这些人要多喝
长期受辐射的人：采矿工人、作x射线透视的医生、电脑工作者、长时间看电视者和打印复印店的工作者 。这一类工作的人会或强或弱的受到一定的辐射，而普洱茶叶中含有的茶多酚具有一定的抗辐射作用 。适合多喝普洱茶 。
【普茸茶适合什么人喝】脑力劳动者和夜晚工作者：熟普洱茶（发酵程度较高）中含有咖啡碱，具有提神醒脑的作用，所以作家、学者和夜晚脑力工作者多饮熟普洱茶 。有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率 。而且熟茶的茶多酚在熟化过程中转化为其它的保健成分，对睡眠影响很小 。
歌者、主持人、演员：从事长时间的用嗓工作，饮普洱茶可以生津润喉 ， 可以滋润声带 ， 减轻咽喉充血肿胀，使发音清脆：普洱茶中的茶多酚能有效抗毒灭菌，对白喉杆菌、变形杆菌等均有抑制作用，能防止咽喉炎的发生 。
这些人要少喝
儿童：儿童适当饮茶可防治儿童龋齿，茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋齿 。儿童可以适量饮一些淡茶（为成人饮的茶浓度的三分之一） 。
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